Le choix du meilleur supplément de pépins de raisin pour vous dépend en grande partie de la raison pour laquelle vous prenez le supplément en premier lieu. L’extrait de pépins de raisin est généralement pris pour la santé et la vitalité globales, mais peut également être pris pour renforcer temporairement le système immunitaire, pour soulager les allergies naturelles ou même simplement pour améliorer l’apparence de vos cheveux ou de votre peau. Des suppléments sont disponibles à ces fins sous forme de comprimés et de capsules d’extrait de pépins de raisin pur ou sous forme de complexes avec d’autres vitamines ou même comme huile de support à usage topique. Ces suppléments sont les meilleurs s’ils contiennent les bonnes concentrations d’ingrédients et doivent être pris en conjonction avec d’autres vitamines pour fonctionner de manière synergique.
L’extrait de pépins de raisin est une forme de proanthocyanidines oligomères (OPC), qui est un flavonol naturel présent dans plusieurs types de plantes qui agit pour protéger les plantes de la dégénérescence. Certains suppléments peuvent avoir une très faible concentration d’OPC et ne sont donc généralement pas assez efficaces pour justifier leur coût. Il a été suggéré que seuls les suppléments contenant des concentrations d’OPC de 85 % ou plus sont bénéfiques. Les vitamines qui peuvent renforcer l’effet d’un supplément de pépins de raisin comprennent la vitamine E, la vitamine C et la vitamine A.
Ceux qui prennent un supplément de pépins de raisin pour renforcer leur système immunitaire ou lutter contre les allergies peuvent particulièrement bénéficier de suppléments riches en OPC ainsi que de vitamine C. Des études suggèrent que les deux peuvent être pris en même temps pour augmenter les avantages globaux des deux. Cependant, la prise de ces suppléments avec un médicament prescrit ne doit pas être effectuée avant de consulter un professionnel de la santé.
L’extrait de pépins de raisin contient généralement une quantité élevée de vitamine E dans le cadre de sa structure chimique et est donc utilisé dans certains produits pour la peau et les cheveux. On dit que la vitamine E améliore la croissance, la force et la brillance des cheveux tout en offrant une protection solaire et un traitement des cicatrices pour la peau. En raison de ces allégations, certains produits commerciaux pour les cheveux et la peau contiennent de l’huile de pépins de raisin, mais la concentration peut ne pas être précisée. L’extrait de pépins de raisin peut également être acheté sous forme d’huile, qui peut être utilisée seule ou ajoutée à des produits de beauté faits maison.
Aucun effet secondaire courant n’a été signalé lors de l’utilisation de tout supplément de pépins de raisin, mais il est généralement recommandé à toute personne prenant des médicaments prescrits de consulter son médecin avant de prendre des suppléments. Un petit nombre de personnes peuvent également être allergiques à ce supplément et ne pas le savoir. Un simple test de réaction allergique peut être effectué en frottant l’huile sur une petite zone sensible de peau et en l’observant pour toute réaction pendant au moins huit heures.