Un instructeur de conditionnement physique enseigne à ses étudiants comment mener une vie plus saine grâce à l’amélioration de l’exercice et de l’alimentation. On s’attend généralement à ce qu’il les motive et les aide à atteindre des objectifs réalistes et mutuellement convenus. Il fournit normalement des instructions et des conseils aux groupes ainsi qu’aux individus.
Au cours des dernières années, le poste d’instructeur de conditionnement physique a gagné en popularité en raison de la sensibilisation accrue du public aux problèmes de santé et d’alimentation. Un instructeur de conditionnement physique se trouvait autrefois uniquement dans un club de santé ou une salle de sport ou travaillait comme entraîneur personnel au domicile des clients. Il est maintenant employable dans une variété d’environnements, y compris des installations d’entraînement sportif et des centres de fitness d’entreprise sur place.
Pour réussir en tant qu’instructeur de fitness, il faut normalement une bonne compréhension du comportement humain et de la manière d’inspirer différents types de personnalité. On attend normalement d’un instructeur qu’il comprenne comment et pourquoi chacun de ses élèves a développé des habitudes malsaines et qu’il donne des conseils sur la façon de les corriger. Il est généralement amené à aborder la situation de chaque personne avec empathie et un plan personnalisé pour les aider à atteindre leurs objectifs.
La culture populaire a souvent une influence significative sur les programmes d’exercices préférés des clients et les programmes de régime qu’ils perçoivent comme réussis. On s’attend traditionnellement à ce qu’un instructeur de conditionnement physique réputé fasse la promotion de programmes de conditionnement physique et de nutrition basés sur son expertise plutôt que sur les modes et les tendances. Le respect de ses élèves pour ses conseils et les résultats qu’il produit améliorent traditionnellement sa réputation dans la communauté du fitness.
L’approche privilégiée par de nombreux instructeurs de conditionnement physique est d’abord d’évaluer les besoins et les objectifs de chaque élève. Cela implique normalement de peser l’élève, d’évaluer la masse corporelle et d’identifier les zones à problèmes. L’évaluation des habitudes alimentaires est également un élément essentiel de l’évaluation. Les recommandations sont normalement faites en fonction des objectifs et de la motivation personnelle de chaque élève. Le suivi des progrès des élèves fait partie intégrante du programme.
Les programmes d’exercices dirigés par l’instructeur de conditionnement physique peuvent être standardisés ou développés personnellement par lui en fonction des besoins de ses élèves. Il dispense généralement des cours à différents niveaux pour s’adapter à leur âge et à leur condition physique. S’il travaille dans des maisons privées pour des clients individuels, les régimes qu’il suggère sont généralement très personnalisés.
La plupart des postes d’instructeur de conditionnement physique nécessitent un diplôme d’études secondaires ou l’équivalent. Un nombre important d’emplois de cette catégorie offrent une formation en cours d’emploi. Les instructeurs dans certaines régions sont tenus d’avoir des certifications pour enseigner certains exercices ou donner des conseils sur la santé et la nutrition. Bien que ce ne soit normalement pas une exigence, de nombreux instructeurs de conditionnement physique ont des diplômes en éducation à la santé, en forme physique ou dans des domaines connexes.