Les sinus sont des cavités remplies d’air dans le crâne. Il y a quatre paires de sinus qui fonctionnent pour humidifier l’air inhalé, augmenter la résonance de la voix et réduire le poids du crâne. Les sinus peuvent devenir enflammés ou bloqués par le mucus, ce qui peut souvent provoquer un mal de tête sinusal.
La douleur causée par un mal de tête sinusal peut varier selon les sinus qui sont touchés. Par exemple, les sinus frontaux, situés au-dessus des yeux, peuvent provoquer des douleurs au niveau du front. La douleur peut être accompagnée d’un écoulement de mucus par le nez.
Un mal de tête sinusal peut survenir pour diverses raisons. Lorsqu’un individu a un rhume, la production de mucus est augmentée. Les sinus pourraient se remplir de mucus, qui ne s’écoule pas efficacement. Une accumulation de mucus peut provoquer des douleurs et une pression dans la tête. Les allergies peuvent également entraîner une augmentation du mucus et une inflammation des sinus.
Les excroissances dans la cavité nasale ou les sinus, qui limitent le flux de mucus des sinus, peuvent également entraîner des maux de tête. Par exemple, des tumeurs bénignes des sinus ou des polypes nasaux peuvent provoquer une obstruction. En plus des excroissances, des anomalies structurelles peuvent être présentes dès la naissance, entraînant une obstruction.
Les infections des sinus bactériennes et virales peuvent également provoquer un mal de tête sinusal. Les infections des sinus, connues sous le nom de sinusite, surviennent souvent après un rhume ou une autre infection respiratoire. Les sinus deviennent enflammés et le mucus ne peut pas s’écouler adéquatement des sinus. Avec la combinaison d’inflammation et de mucus, un mal de tête sinusal peut survenir.
Le traitement d’un mal de tête sinusal peut viser à drainer les sinus. Les décongestionnants peuvent aider à favoriser le drainage des sinus. Les expectorants en vente libre peuvent également aider à fluidifier le mucus et à l’aider à s’écouler des sinus, ce qui peut réduire les maux de tête. Les antihistaminiques peuvent aider à limiter la production de mucus et peuvent fonctionner pour ceux qui souffrent de maux de tête sinusaux dus aux allergies. Si les maux de tête sont causés par une infection des sinus, des antibiotiques peuvent être nécessaires.
En plus des médicaments pour réduire la douleur des maux de tête liés aux sinus, il existe d’autres moyens de favoriser le drainage des sinus. Boire beaucoup d’eau peut aider à fluidifier le mucus, ce qui facilite son écoulement hors des sinus. L’inhalation de vapeur d’une douche chaude peut également aider à soulager les maux de tête.
Il n’est peut-être pas possible de réduire tous les maux de tête causés par la douleur des sinus, mais il y a quelques choses qui peuvent être faites pour réduire la fréquence des maux de tête des sinus. Identifiez et réduisez les déclencheurs d’allergies. Utilisez un humidificateur pour garder l’air de votre maison humide. Réduisez les risques de tomber malade en vous lavant fréquemment les mains, en mangeant des aliments sains et en dormant suffisamment.