Oenothera biennis, ou huile d’onagre, est un supplément à base de plantes populaire. Les bienfaits de l’huile d’onagre vont de la promotion de la santé cardiaque à la résolution des problèmes de peau. Les bienfaits de l’huile d’onagre peuvent être particulièrement utiles pour les femmes, et les symptômes du cycle menstruel sont souvent traités avec la formule à base de plantes. Les douleurs mammaires, les syndromes prémenstruels et les syndromes ménopausiques peuvent être atténués par le supplément. Les conditions inflammatoires, telles que la polyarthrite rhumatoïde, ont également été cliniquement prouvées pour être réduites par l’huile d’onagre.
Les acides gras essentiels sont présents dans l’huile d’onagre pure. Cela fait de l’huile un outil efficace pour aider la croissance et le développement du corps. Deux capsules d’huile d’onagre, une dose standard, peuvent contenir jusqu’à 20 calories et 1/14 d’once (2 grammes) de graisse.
Bien que les recherches concrètes sur les bienfaits de l’huile d’onagre restent peu concluantes sur la plupart de ses prétendues qualités médicales, elle continue d’être utilisée comme traitement pour plusieurs autres conditions. Certains herboristes affirment que les bienfaits de l’huile d’onagre incluent le traitement de maladies telles que le diabète, les allergies, les maladies cardiaques, la sclérose en plaques, l’asthme, le cancer et d’autres maladies. Cependant, la preuve médicale que ces conditions peuvent être guéries par l’huile d’onagre reste à trouver.
Contrairement à certains autres remèdes à base de plantes, les bienfaits de l’huile d’onagre peuvent s’étendre aux enfants. Il a été utilisé pour traiter les éruptions cutanées et l’eczéma chez les enfants et les adultes. Les enfants se voient généralement prescrire jusqu’à 1/7 d’once (2 à 4 grammes) d’huile sous forme de capsule. Un médecin doit toujours être consulté avant de donner aux enfants des remèdes à base de plantes.
Les doses typiques d’huile d’onagre sont administrées sous forme de capsules, bien que des teintures à l’huile puissent également être prises. Une dose adulte se compose généralement de 1/7 à 1/4 d’once (2 à 8 grammes) par jour. Les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes devraient consulter un médecin avant de prendre de l’huile d’onagre. Bien que les effets secondaires soient rares, ils peuvent inclure des maux de tête, des selles molles et des maux d’estomac.
Originaire d’Amérique du Nord, l’onagre tire son nom de ses habitudes de floraison. Contrairement à de nombreuses fleurs sauvages, elle fleurit la nuit. Il présente de larges fleurs jaunes, blanches ou roses et de minuscules graines noires et brunes dont est dérivée l’huile. D’autres noms pour l’huile incluent l’EPO et la goutte de soleil.