Quels sont les muscles de la cuisse ?

Collectivement, les muscles de la cuisse sont conçus pour déplacer la jambe, la cuisse et la hanche du corps dans diverses directions. Les trois principaux groupes de muscles de la cuisse comprennent les adducteurs, les extenseurs et les fléchisseurs, chacun ayant des fonctions distinctes au sein du système. La plupart des gens connaissent les termes quadriceps ou ischio-jambiers, et ces sections de la cuisse ont des muscles individuels spécialisés chargés de produire différentes actions et de travailler ensemble pour effectuer des mouvements essentiels. Le groupe musculaire de la cuisse contient certains des plus gros muscles du corps et qui sont situés à l’avant ou à l’avant de la jambe, à l’arrière ou à l’arrière de la cuisse et médialement ou à l’intérieur de la jambe.

Les muscles adducteurs de la cuisse sont chargés de rapprocher la cuisse et la hanche de la face médiale, la ligne médiane invisible du corps. Ces muscles sont utilisés pour une grande variété de mouvements et comprennent le court adducteur, le longus, le gracilis et le grand adducteur, et sont connus sous le nom de quadriceps de la cuisse. Ils sont situés à l’intérieur de la cuisse et, entre autres fonctions, séparent le groupe des extenseurs du groupe des fléchisseurs de la cuisse postérieure. La plupart de ces muscles prennent naissance sur l’une des structures osseuses du pubis et se terminent près ou sur la face intérieure de l’articulation du genou.

Les muscles extenseurs de la cuisse travaillent ensemble pour étendre la cuisse et la hanche, en particulier lors d’activités telles que la marche et les coups de pied. Ils sont situés à l’avant ou à l’avant de la cuisse et sont les muscles les plus visibles de la cuisse. Ce groupe comprend le couturier, le droit fémoral, le vaste latéral et le vaste médial. La majorité de ces muscles prennent naissance sur l’ilion du pubis et se terminent dans la région proche de la rotule du genou. Bien que rare, une tension dans l’un de ces muscles est susceptible d’être sévère et nécessite du temps pour guérir.

Le dernier groupe de muscles de la cuisse est constitué des muscles fléchisseurs, ou comme on les appelle plus communément, des ischio-jambiers. Ces muscles sont situés sur la face postérieure, ou à l’arrière de la cuisse, et sont responsables de la flexion de la cuisse et de la hanche pour des activités telles que monter ou descendre des escaliers et se lever d’une position assise. Les muscles fléchisseurs sont le semi-tendineux, le semi-membraneux et le biceps crucis. Les blessures au groupe des ischio-jambiers sont relativement fréquentes, en particulier chez les athlètes. Les coureurs et autres participants à la piste subissent souvent des tensions dans ce domaine.