La psychologie intégrative est un moyen d’examiner les causes et les traitements du comportement humain par le biais d’études scientifiques, d’orientations spirituelles et de médecines alternatives. Cette forme de psychologie est différente de la psychologie clinique traditionnelle, qui a tendance à s’appuyer principalement sur la science, comme l’expérimentation et les médicaments, pour traiter les troubles mentaux. Les psychologues qui pratiquent la psychologie intégrative tiennent généralement compte des croyances sociales, culturelles et spirituelles du patient lorsqu’ils discutent des options de traitement.
La psychothérapie est souvent l’un des principaux fondements de la psychologie intégrative. C’est le processus d’un psychologue qui parle avec un patient pour en savoir plus sur ses schémas comportementaux et ses émotions, ainsi que sur tout événement traumatique ou autodestructeur passé. En se renseignant sur les tendances spécifiques du patient, un psychologue peut alors suggérer des stratégies d’adaptation ou d’autres options de traitement personnalisées pour mieux fonctionner pour le patient.
Bien qu’un psychologue intégrateur puisse recommander à un patient de prendre des médicaments, ils sont souvent utilisés en plus d’autres techniques thérapeutiques plutôt que comme seule option de traitement. Au lieu de se concentrer uniquement sur les possibles déséquilibres chimiques du cerveau d’un patient, un psychologue intégrateur peut mettre en œuvre des méthodes pour améliorer le bien-être d’un patient grâce à la médecine alternative. Le programme exact varie généralement en fonction du psychologue, mais peut inclure des techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou des exercices de respiration. Un psychologue peut également recommander des médecines alternatives telles que l’acupuncture, la pratique médicinale chinoise qui consiste à insérer des aiguilles dans la peau afin d’ouvrir des voies énergétiques bloquées qui sont censées provoquer des troubles mentaux ou physiques.
Les patients religieux peuvent choisir des psychologues spécialisés en psychologie intégrative théiste. Ce type de psychologie est basé sur l’utilisation des croyances religieuses ou spirituelles d’un patient comme moyen de l’aider à faire face à des problèmes mentaux ou émotionnels. Les partisans de cette méthode pensent qu’elle est plus utile aux patients religieux ou spirituels que d’utiliser uniquement des options de traitement scientifiques et qu’elle peut améliorer le moral et l’espoir. Le psychologue n’a pas à partager l’affiliation religieuse du patient, mais utilise plutôt les croyances spécifiques du patient comme un moyen de l’aider à faire face aux problèmes difficiles.
La psychologie intégrative peut être utilisée pour traiter une grande variété de problèmes mentaux ou émotionnels, car elle peut être personnalisée pour s’adapter aux situations particulières des patients. Si une personne souffre d’un trouble mental, comme une dépression ou un trouble bipolaire, elle peut combiner des médicaments avec d’autres formes thérapeutiques pour faire face et se sentir mieux dans sa situation au quotidien. Cette forme de psychologie peut également être utilisée pour traiter les personnes ayant subi un traumatisme, telles que les victimes de viol ou d’agression, ou celles qui pleurent la perte d’un être cher. Il peut également être appliqué à des problèmes émotionnels moins graves, tels que la difficulté à faire face aux changements de vie, tels qu’un divorce ou un enfant quittant la maison.