Beaucoup d’entre nous se réveillent le matin avec l’odeur du napalm, également connue sous le nom d’haleine matinale. L’haleine du matin est une forme puissante d’halitose, le terme médical désignant la mauvaise haleine, et n’est pas toujours soulagée par un rince-bouche superficiel. Certaines personnes développent rarement une haleine matinale grave, mais certains experts estiment que jusqu’à 95% de la population générale souffre de temps en temps d’halitose matinale.
Il existe un certain nombre de causes profondes à l’haleine matinale. Un déclencheur est la quantité de résidus alimentaires et de mucus restant dans la bouche pendant la nuit. Pendant la journée, la salive naturelle et les liquides ingérés maintiennent généralement la nourriture et le mucus en mouvement au-delà de la langue et du haut de la gorge. La nuit, cependant, les glandes salivaires produisent très peu de salive et la bouche peut devenir très sèche. Certaines bactéries anaérobies qui vivent dans les crevasses sans oxygène de la langue et de la gorge ne sont plus tenues à l’écart, elles commencent donc à se nourrir de la nourriture et du mucus. Leurs déchets sont principalement à base de soufre, ce qui crée une odeur très piquante lorsqu’ils sont exposés à l’air.
Lorsque de nombreuses personnes atteignent un stade de sommeil profond, leur langue se détend souvent et tombe naturellement vers le fond de la gorge. Cette action empêche des niveaux substantiels d’oxygène d’atteindre l’arrière de la bouche pendant la nuit. Les bactéries aérobies normales qui protègent la bouche ne peuvent pas fonctionner sans oxygène, donc essentiellement les bactéries anaérobies peuvent continuer à manger toute la nuit sans interférence. Cela signifie qu’une quantité notable de déchets sulfureux peut être générée en huit à dix heures. L’haleine du matin est le résultat d’une frénésie alimentaire toute la nuit par des bactéries émettrices de soufre.
Même si une personne se brosse soigneusement la langue et les dents et termine par un bain de bouche puissant, le corps produit toujours une source de nourriture naturelle pour les bactéries appelées mucus. Cependant, se gratter la langue et se brosser soigneusement au coucher peut aider à réduire la gravité et la durée de l’haleine matinale.
Il existe un certain nombre de produits d’hygiène bucco-dentaire qui traitent les symptômes de l’haleine matinale, mais la plupart ne font que rincer les déchets de surface ou tuer un petit nombre de bactéries. Le meilleur traitement pour l’haleine du matin peut être de respirer de l’air et de l’eau potable. Finalement, la population de bactéries aérobies devrait augmenter et repousser les bactéries anaérobies dans leurs cachettes dans la bouche et la gorge.