La thérapie créative devrait vraiment être appelée thérapies créatives car il existe de nombreuses formes de thérapie visant à traiter les émotions négatives ou à inspirer un changement comportemental et mental ou à guérir par l’expression. Parfois, toutes ces thérapies peuvent également être regroupées sous le titre de thérapies expressives. Certains thérapeutes pratiquent de façon minimale quelques formes de thérapie créative, et d’autres se sont formés spécifiquement pour travailler avec une forme de thérapie dans une variété de contextes.
Il existe un certain nombre de formes de thérapie créative, notamment :
L’art-thérapie, qui peut se concentrer sur la fabrication de choses (dessins, peintures, sculptures) comme moyen de faire apparaître des facteurs de stress inconscients et de créer une meilleure compréhension.
La musicothérapie peut être utilisée pour travailler avec des patients souffrant de maladies physiques ou émotionnelles.
La bibliothérapie interactive développementale (parfois appelée thérapie poétique) peut utiliser la discussion sur la littérature et l’écriture comme outil thérapeutique.
La dramathérapie peut impliquer l’improvisation, la confection de costumes, le travail avec des masques ou le travail avec des marionnettes.
La danse-thérapie pourrait travailler avec la danse comme expression de soi.
Le psychodrame peut dramatiser des expériences proches de la réalité dans l’espoir de comprendre le fonctionnement du groupe et le moi.
La thérapie par l’écriture intègre l’idée d’écrire sur soi afin de favoriser une meilleure compréhension.
Les différents types de thérapie créative et les différentes façons dont les soins thérapeutiques expressifs peuvent être appliqués rendent difficile de simplement les rassembler sous un même toit. Essentiellement, on peut dire que toute personne pratiquant une thérapie créative voit de la valeur dans des moyens d’expression qui ne sont pas simplement la parole, pour fournir une guérison ou une réadaptation, et comme une méthode pour promouvoir une plus grande conscience de soi chez le client. Plusieurs fois, ces formes de thérapie fonctionnent pour les personnes qui ont des compétences de communication minimales. Cela inclut les enfants qui ne sont pas idéalement adaptés à la thérapie par la parole, mais cela peut également inclure ceux dont le QI est inférieur à la normale ou qui ont un réel trouble de la parole.
Ce serait une erreur de supposer qu’une thérapie créative n’implique jamais de parler, et certains thérapeutes, en particulier dans les écoles plus traditionnelles, peuvent utiliser un mélange de thérapies créatives combinées à la parole. Ils peuvent travailler sur l’art avec un enfant client, puis passer quelques instants à parler de l’art sur lequel l’enfant a travaillé, ou faire des commentaires sur l’art au fur et à mesure qu’il est produit. Une conversation peut toujours exister dans les thérapies créatives et peut s’avérer utile pour apprendre aux gens à s’analyser eux-mêmes, à travers leurs créations.
Il est tout aussi erroné de supposer que toutes les thérapies créatives sont destinées aux personnes atteintes de maladie mentale ou qui ont subi un traumatisme émotionnel. Plusieurs fois, certaines formes de ces thérapies sont utilisées en groupe, et en particulier dans des endroits comme les maisons de convalescence, les foyers pour handicapés mentaux ou les hôpitaux psychiatriques. Dans les hôpitaux psychiatriques, ils peuvent être complémentaires à d’autres formes de thérapie par la parole plus traditionnelles, mais dans une maison de convalescence, le groupe d’art auquel les patients fréquentent pourrait être leur principal investissement thérapeutique.
En résumé, il serait juste d’affirmer que les thérapeutes créatifs postulent que le bien-être et la guérison peuvent être trouvés dans l’acte de création. L’art de toute sorte provient peut-être de cet endroit plus profond où existent des troubles émotionnels, des traumatismes et des inquiétudes à propos de soi. Un thérapeute formé peut faciliter ce passage à la lumière en honorant le processus de création. De plus, il peut y avoir autant à apprendre en créant qu’en parlant.