La thérapie de désensibilisation peut faire référence à deux types de traitements différents qui peuvent être suggérés lorsque les gens ont des réactions à des substances ou à des situations. L’une d’elles est considérée comme une méthode psychologique comportementale et l’autre est du ressort des allergologues. Autrement dit, l’un traite les phobies et l’autre les allergies sévères. Les deux utilisent une exposition progressive et incrémentielle pour réduire les réactions graves à ces choses.
Lorsque les gens discutent de la thérapie de désensibilisation comme moyen de traiter les phobies, ils peuvent également parler de thérapie d’exposition. Si une personne a une peur importante de quelque chose comme les hauteurs, voler ou quitter la maison, un thérapeute pourrait travailler avec cette personne pour l’aider progressivement à vivre des expériences extrêmement douces et minimales qui aident à augmenter la tolérance de la chose redoutée. De nombreuses choses différentes peuvent être utilisées, en fonction de la peur, y compris des images, des films, des odeurs et d’autres qui permettent à la personne de ressentir la peur par petits incréments. Les gens le font avec un thérapeute à leurs côtés, jusqu’à ce qu’ils soient prêts à commencer à expérimenter eux-mêmes certains éléments de la peur.
Une autre forme de thérapie de désensibilisation est la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR). Ceci est le plus souvent utilisé pour traiter des conditions traumatiques comme le trouble de stress post-traumatique. Lorsque les gens se souviennent de souvenirs de stress, ils peuvent suivre quelque chose qui bouge avec leurs yeux. Cette forme de thérapie peut soulager les traumatismes, bien que d’autres trouvent les thérapies traditionnelles plus efficaces.
Tout comme la personne qui se remet d’une phobie ou d’un traumatisme bénéficie d’une aide professionnelle, l’autre forme de thérapie de désensibilisation nécessite également une assistance médicale. Au lieu de traiter les peurs, ce type de thérapie traite les allergies potentiellement mortelles. Les deux types de thérapie présentent une certaine similitude, car les deux utilisent de petites doses d’exposition à la peur ou à l’allergène, afin de sensibiliser progressivement l’esprit ou le corps à la phobie ou à l’allergène.
Avec les allergies, dans un environnement protégé, les gens subiraient progressivement des expositions croissantes à un allergène connu. Cela doit être fait avec beaucoup de précautions, car il est tout à fait possible d’induire une réaction anaphylactique si la dose est trop importante. Pour être très prudent, les médecins et autres membres du personnel médical sont prêts à utiliser des médicaments comme l’épinéphrine, si le corps réagit à la substance administrée.
Au fil du temps, de minuscules quantités d’une substance administrée dans le cadre d’un traitement de désensibilisation allergique peuvent aider à mettre fin à une réaction allergique. Cela ne fonctionne pas pour tout le monde, mais il est efficace dans suffisamment de cas pour être recommandé lorsque les personnes souffrent d’allergies sévères à un grand nombre de substances. Des dangers ou des réactions potentiellement mortelles peuvent suggérer d’essayer cette thérapie, car sinon, une personne pourrait être incapable de mener une vie normale en raison de la peur constante de l’exposition aux allergènes.
Avec les phobies/traumatismes et les allergies sévères, la capacité de mener une vie normale peut être limitée. Dans les deux cas, ce modèle de thérapie peut être utile pour permettre aux gens de poursuivre des modes de vie beaucoup plus réguliers. Le traitement de la phobie peut avoir un excellent taux de réussite et le traitement des allergies peut avoir de bons résultats. Chaque traitement mérite d’être exploré lorsque ces problèmes sont graves.