Le D-chiro-inositol est l’une des neuf formes d’une substance dans les membranes cellulaires utiles pour transporter les graisses du foie. Il signale également aux molécules du corps de libérer de la sérotonine dans le cerveau, ce qui pourrait favoriser un sentiment de bien-être et réguler l’appétit. Le D-chiro-inositol est naturellement présent dans divers aliments et peut être utilisé pour traiter le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et la dépression.
Les chercheurs ont découvert un lien entre le D-chiro-inositol et la résistance à l’insuline dans plusieurs études. Les femmes souffrant de SOPK et résistantes à l’insuline ont montré une amélioration dans les deux conditions après des suppléments de D-chiro-inositol. Les niveaux d’insuline se sont améliorés chez certaines participantes à l’étude et certaines femmes ont commencé à ovuler.
Le SOPK représente un trouble courant chez les femmes lorsque de nombreux petits kystes se développent sous la surface des ovaires. Les médecins pensent que les kystes se forment lorsque les follicules des ovules ne se développent pas correctement en raison de déséquilibres hormonaux. Ce trouble a tendance à être héréditaire et peut entraîner des problèmes d’infertilité. Les cycles menstruels irréguliers représentent un signe courant de cette condition.
Les patients qui souffrent de résistance à l’insuline éprouvent des difficultés à digérer les glucides et le sucre à un rythme normal, ce qui entraîne une augmentation de la glycémie. Les scientifiques ont découvert des carences en D-chiro-inositol chez les patients diagnostiqués avec un diabète de type XNUMX. Une étude utilisant des suppléments de l’agent a amélioré les niveaux d’insuline.
Une forme d’inositol appelée myo-inositol est utilisée pour traiter le trouble obsessionnel-compulsif et la dépression. Le D-chiro-inositol utilise le myo-inositol comme base et pourrait également aider à traiter les troubles anxieux et la dépression. Les experts mettent en garde contre le mélange de ces suppléments avec des médicaments prescrits utilisés pour traiter ces troubles, ce qui pourrait augmenter les épisodes de comportement maniaque chez les patients bipolaires et augmenter les effets des médicaments sur ordonnance.
Le D-chiro-inositol est présent dans certains aliments, notamment le riz brun, le germe de blé, le foie et les légumineuses. Il est également présent en moindre quantité dans le sarrasin, l’avoine, les oranges, les arachides et la farine de blé entier. Ceux qui préfèrent obtenir la substance via des suppléments naturels ou synthétiques prennent généralement entre 200 milligrammes et 500 milligrammes par jour.
Les suppléments du métabolite sont considérés comme coûteux par certaines personnes, qui choisissent de remplacer une autre forme d’inositol. Des études utilisant d’autres formes ont montré une certaine promesse dans le traitement du SOPK en augmentant légèrement l’ovulation. Certaines femmes participant à cette recherche ont pris du poids, tandis que d’autres en ont perdu. Une combinaison de régime et de suppléments pourrait être efficace pour certains patients.
Les effets secondaires de la substance à fortes doses comprennent des troubles gastro-intestinaux tels que la diarrhée et les nausées. Les informations de sécurité sur les effets à long terme de l’utilisation de ces suppléments sont rares. Les patients présentant une résistance à l’insuline et un SOPK doivent consulter leur médecin avant d’utiliser l’inositol.