Plusieurs boissons nettoyantes différentes sont disponibles à l’achat pour aider à détoxifier le corps. Le jus de piment de Cayenne est un produit nettoyant peu coûteux qui peut être acheté ou mélangé à la maison. La boisson au citron et au poivre de Cayenne se compose de jus de citron frais, d’eau filtrée, de vrai sirop d’érable et de poivre de Cayenne.
Certains buveurs de jus de poivre de Cayenne aiment le mélanger avec un thé laxatif pour des bienfaits nettoyants supplémentaires. La plupart des gens qui boivent l’élixir croient que le poivre suffit à lui seul comme agent nettoyant. Une petite pincée de poivre de Cayenne peut être ajoutée au début d’un nettoyage au jus de citron et au poivre de Cayenne. Plus tard, à mesure que les niveaux de tolérance augmentent, plus de poivre peut être ajouté à la boisson.
En plus d’être utilisé seul comme agent détoxifiant, le jus est utilisé dans plusieurs régimes alimentaires différents. Le Master Cleanse, qui comprend à la fois du jus de poivre de Cayenne et un rinçage à l’eau salée, utilise le jus comme agent nettoyant. Le régime de limonade comprend le jus comme une aide à la perte de poids.
Bien qu’aucune étude ne prouve la théorie, de nombreuses personnes croient que le jus de poivre de Cayenne aide à brûler les graisses corporelles. De nombreuses célébrités se sont portées garantes de cette théorie, bien qu’il y ait peu de science derrière elle. Certaines études ont montré, cependant, que la boisson peut aider à égaliser le métabolisme et servir de tonique pour de nombreux maux. Ses utilisations comprennent le traitement des problèmes digestifs, des problèmes circulatoires, de la diarrhée, de l’arthrite et du rhume.
Pour faire du jus de poivre de Cayenne, il faut un demi-citron. Une chaux peut également être utilisée. Le citron doit être pressé pour exprimer autant de jus que possible, soit au moins deux cuillères à soupe (30 millilitres). Le jus de citron en bouteille, en conserve et congelé n’est pas recommandé; le citron frais donnera les meilleurs résultats. Une petite pincée de poivre de Cayenne peut être utilisée pour commencer.
Deux cuillères à soupe (30 millilitres) de sirop d’érable sont également nécessaires. Celui-ci doit être de préférence un sirop de grade B biologique et foncé pour des résultats optimaux. Les puristes pensent que tout autre sirop ajoutera simplement des toxines dans le corps plutôt que de les éliminer. Tous ces ingrédients doivent être ajoutés à 10 à 14 onces (300 à 500 millilitres) d’eau filtrée.
L’eau doit être légèrement plus chaude que la température ambiante. Le mélange peut être agité ou secoué avant de le boire, à condition qu’il soit bien mélangé. La boisson doit être mélangée immédiatement avant de servir pour assurer le maximum d’avantages.
Les boissons au jus de citron et au poivre de Cayenne ne doivent pas être consommées après un entraînement vigoureux ou une activité intense. Cela peut entraîner des maux d’estomac ou des crampes. Les enfants et les femmes enceintes et allaitantes doivent s’abstenir de participer à une cure de désintoxication au jus de citron et au poivre de Cayenne. Il est recommandé de consulter un médecin avant de faire cela ou tout autre type de nettoyage.