Le somnambulisme, ou somnambulisme, est une condition où un individu se lève et marche pendant qu’il est réellement endormi. La plupart des somnambules sont des enfants âgés de 12 à XNUMX ans, bien que les adultes puissent également marcher en somnambulisme. Les somnambules, ou les somnambules, n’ont généralement pas besoin de traitement médical, à moins qu’il n’y ait une raison médicale ou psychologique sous-jacente au somnambulisme.
Dormir est une procédure complexe. Les gens font l’expérience du sommeil à mouvements oculaires rapides (REM) généralement lorsqu’ils rêvent, et du sommeil à mouvements non rapides (NREM) où les gens entrent dans un sommeil profond. Le sommeil NREM comporte quatre stades, le stade 1 lorsque les gens se sentent somnolents, le stade 2 lorsque les gens dorment légèrement et les stades 3 et 4 lorsque les gens dorment profondément. Le somnambulisme se produit généralement pendant les stades 3 et 4 plus tôt dans la nuit, ou pendant le sommeil paradoxal plus près du matin.
Les somnambules peuvent traverser la maison, effectuer des tâches répétitives, ouvrir et fermer des portes et allumer et éteindre les lumières. Ils peuvent s’habiller complètement ou conduire une voiture. Les somnambules peuvent avoir des conversations qui n’ont pas de sens. Les personnes somnambules peuvent ne pas se souvenir de l’incident lorsqu’elles se réveillent.
Personne ne sait exactement ce qui cause le somnambulisme chez les enfants. Les adultes peuvent faire du somnambulisme s’ils prennent des médicaments qui dépriment le système nerveux central, à la suite de convulsions ou de problèmes psychologiques. Les personnes âgées peuvent marcher en somnambule à la suite de troubles REM. Le somnambulisme peut également avoir un facteur génétique car le somnambulisme semble fonctionner dans les familles.
Les enfants « sortent » généralement du somnambulisme sans avoir besoin de traitement médical. Les médecins peuvent conseiller aux adultes de passer des tests pour déterminer si leur somnambulisme est lié à un problème médical ou physique sous-jacent, comme l’apnée du sommeil. Les médecins peuvent également prescrire des tranquillisants pendant une courte période pour aider à prévenir les incidents de somnambulisme. De plus, certains médecins suggèrent l’hypnose pour soigner les somnambules adultes.
Le traitement le plus important du somnambulisme est d’empêcher la personne qui somnambule de se blesser. Les personnes qui marchent en somnambule peuvent avoir des accidents tels que trébucher ou tomber dans les escaliers. L’idée qu’une personne ne peut pas se blesser pendant le somnambulisme est un mythe.
Un autre mythe courant sur le somnambulisme est qu’un somnambule ne devrait pas être réveillé pendant un épisode. C’est faux. Il n’est pas dangereux pour le somnambule d’être réveillé pendant un incident, bien que la personne puisse être désorientée ou confuse pendant un certain temps après son réveil.