Le syndrome de surutilisation est une blessure subie à la suite d’une utilisation intensive excessive. La partie du corps qui est blessée peut être travaillée trop dur, trop longtemps ou trop fréquemment, et elle est endommagée en conséquence. À un faible niveau, le syndrome de surutilisation peut provoquer une douleur et une inflammation légères. Plus gravement, les personnes peuvent être si gravement blessées qu’elles nécessitent une intervention chirurgicale ou d’autres mesures pour corriger les dommages. Pour cette raison, il est très important de prendre au sérieux le syndrome de surutilisation et d’intervenir rapidement lorsque des signes sont identifiés.
Historiquement, le syndrome de surutilisation était particulièrement fréquent chez les athlètes. Les athlètes l’appellent parfois surentraînement. Le surentraînement peut résulter du fait de ne pas s’entraîner judicieusement et peut arriver aux athlètes dans une grande variété de sports. Aujourd’hui, le syndrome de surutilisation est de plus en plus courant sur le marché du travail, où il est parfois connu sous le nom de syndrome de surutilisation professionnelle, de trouble traumatique cumulatif (CTD) ou de stress répétitif/traumatismes répétés (RSI). Le syndrome de surutilisation sur le lieu de travail a été lié à une variété de facteurs, allant de l’allongement des heures de travail à l’utilisation accrue de la technologie.
Quelques exemples de conditions liées au syndrome de surutilisation sont: les attelles de tibia, la bursite, le syndrome du canal carpien et le doigt de déclenchement. Les signes avant-coureurs peuvent être la raideur, la douleur, la douleur, l’inflammation et la chaleur. Au fil du temps, les symptômes deviendront plus intenses et plus soutenus. À terme, une utilisation excessive peut entraîner des dommages permanents aux muscles, aux os et aux tendons, ce qui peut avoir de graves conséquences.
Le traitement immédiat du syndrome de surutilisation est le repos. Permettre au corps de se reposer et de récupérer peut lui donner une chance de guérir naturellement. Les gens peuvent aider le corps avec des médicaments anti-inflammatoires, des applications de compresses chaudes et froides et des traitements similaires. Une fois que quelqu’un retourne au travail ou à l’entraînement, il est important de faire des ajustements pour éviter une blessure récurrente. Ceux-ci peuvent inclure travailler et s’entraîner différemment, travailler avec un physiothérapeute pour améliorer la force et le tonus, et demander à un entraîneur ou à un évaluateur en ergonomie d’observer et de fournir des suggestions pour s’entraîner ou travailler de manière plus sûre.
Si quelqu’un travaille sur la douleur ou blesse à nouveau la zone, un traitement plus agressif peut être nécessaire pour traiter le syndrome de surutilisation. Un médecin spécialisé en médecine du sport ou en médecine du travail peut fournir une évaluation et discuter des options de traitement avec le patient. Ceux-ci peuvent inclure une attelle, une intervention chirurgicale et d’autres mesures. Dans certains cas, il peut être nécessaire d’abandonner une activité pendant une période prolongée pour permettre au corps de se remettre d’une surutilisation.