Un mal de tête bandeau est un type de céphalée de tension. Il se caractérise par une bande de douleur distinctive qui court autour de la tête, un peu comme un bandeau. En règle générale, les patients traitent généralement les maux de tête en forme de chapeau à la maison, car la douleur est légère et relativement facile à gérer. Les maux de tête récurrents de ce type peuvent être une source de préoccupation ; si vous souffrez de maux de tête chroniques, vous devriez consulter un médecin pour écarter les conditions médicales sous-jacentes.
Les céphalées de tension sont généralement liées à la fatigue et au stress. Lorsque vous poussez votre corps à ses limites, il peut réagir avec une myriade de symptômes indiquant un déséquilibre général de la santé. Il est important de reconnaître ces symptômes et de prendre des mesures pour éviter qu’ils ne se reproduisent, car vous voulez garder votre corps en bonne santé. La tension et la fatigue peuvent sérieusement nuire à la santé de votre système immunitaire, ce qui vous rend plus vulnérable aux problèmes médicaux graves.
La douleur d’un mal de tête bandeau est causée par une tension musculaire autour de votre tête. Lorsque vos muscles se contractent, ils exercent une pression sur votre crâne, entraînant une douleur généralisée. La douleur n’est généralement pas atroce, mais elle peut être gênante et irritante. En règle générale, la prise d’aspirine ou d’ibuprofène soulage les maux de tête avec un chapeau, bien que certaines personnes aiment aussi s’allonger dans une pièce sombre ou se glacer la tête pour gérer la douleur.
Ces maux de tête ne sont pas des migraines, des maux de tête plus graves qui peuvent provoquer des vomissements et des nausées. La douleur d’une migraine est généralement décrite comme entièrement invalidante, et elle peut survenir par vagues, plutôt que de s’installer comme une douleur de faible intensité. Un mal de tête bandeau n’a pas non plus de phase d’aura, comme le font les migraines, et peut apparaître soudainement. Les céphalées de tension peuvent parfois être liées à l’alimentation; l’augmentation de la consommation de caféine, par exemple, peut aider à les traiter, mais les régimes restrictifs ne semblent pas aider avec les céphalées de tension.
Lorsque vous avez mal à la tête, prenez des analgésiques. Il n’y a aucune raison de continuer à endurer la douleur, et la douleur peut être plus dure pour votre corps que n’importe quel médicament. Les céphalées de tension fréquentes indiquent la nécessité d’une évaluation médicale ou d’un changement de mode de vie pour réduire la tension et le stress à l’origine de ces céphalées. Dans certains cas, un médecin peut également vous prescrire différents analgésiques pour traiter vos maux de tête bandeau, ou il peut ordonner des tests médicaux pour voir si les maux de tête sont causés par un problème neurologique.