L’une des différences entre les hommes et les femmes réside dans l’accumulation et le stockage de la graisse corporelle. Les femmes ont tendance à stocker de la graisse dans leurs hanches, leurs cuisses et leurs fesses, tandis que les hommes ont tendance à accumuler de la graisse autour de la taille et de l’abdomen. Cette forme abdominale d’excès de graisse corporelle est souvent appelée «roue de secours» ou parfois «propagation d’âge moyen». Certains ont même créé une condition fictive appelée «maladie de Dunlap», dans laquelle l’estomac de la victime «a fait un clapotis» sur sa ceinture. Alors que le développement d’un pneu de secours peut sembler être une partie naturelle du processus de vieillissement, une graisse abdominale excessive chez les hommes peut contribuer à un certain nombre de problèmes de santé graves.
Il existe en fait deux types de graisse impliqués dans le processus de pneu de secours. Une partie de la graisse corporelle est stockée juste sous la peau abdominale et est appelée graisse sous-cutanée. Cette graisse sous-cutanée est responsable de la majeure partie de la distension abdominale associée à cette condition. Si un homme choisit de subir une liposuccion pour réduire un pneu de secours, le chirurgien ne peut retirer que les cellules graisseuses sous-cutanées. Le problème est que ces dépôts de graisse peuvent et vont se développer dans le temps.
C’est l’autre type de graisse qui peut rendre dangereuse une forme de roue de secours de stockage de graisse. Les cellules graisseuses se forment également entre et autour des organes abdominaux tels que les reins, le foie et la rate. Cette forme de graisse est appelée graisse viscérale et ne peut pas être éliminée par liposuccion. La graisse viscérale n’est généralement pas créée par un régime riche en graisses ou par un manque d’exercice régulier. La graisse viscérale est souvent créée en réaction à un stress à long terme, ce qui déclenche une surabondance de produits chimiques naturels tels que le cortisol et l’adrénaline. Ces produits chimiques déclenchent le développement par le corps de la graisse viscérale dans l’abdomen, et le résultat est une région de l’estomac distendu.
Les hommes qui transportent un pneu de secours rempli de graisse autour de la taille ou de l’abdomen courent également un risque plus élevé de développer un diabète de type 2. On pense que les cellules graisseuses en excès stimulent excessivement la production d’insuline par le pancréas. Si trop d’insuline est produite au fil du temps, le sang devient résistant aux effets de l’insuline sur la glycémie. Une fois que le corps devient complètement résistant à l’insuline naturelle, un diabète de type 2 ou d’apparition chez l’adulte peut se développer. C’est pourquoi les médecins exhortent souvent les hommes à prendre toutes les mesures nécessaires pour réduire la taille de l’abdomen.
Il existe également des preuves médicales suggérant que les hommes ayant une graisse abdominale importante sont plus susceptibles de développer des problèmes cardiaques plus tard dans la vie. Une théorie est que le pneu de secours ajoute suffisamment de poids corporel pour exercer un stress important sur le cœur pendant les activités normales. Le foie et d’autres organes peuvent ne pas produire autant de produits chimiques et d’enzymes favorables au cœur s’ils ont été compromis par la graisse viscérale. Si le foie ne peut pas traiter le cholestérol supplémentaire créé par une mauvaise alimentation, le cœur peut ne pas être en mesure de se réparer à temps pour éviter les accidents vasculaires cérébraux ou les crises cardiaques.
De nombreux experts en conditionnement physique disent qu’un pneu de secours ne peut pas être réduit de manière permanente par des exercices abdominaux ou abdominaux isolés seuls. La graisse viscérale ne peut être traitée avec succès que par des techniques de réduction du stress et au moins 30 minutes de mouvement dynamique (marche, jogging, vélo, etc.) par jour. Les régimes hypocaloriques peuvent aider à réduire une partie de la graisse sous-cutanée, mais des exercices tels que des craquements ou des redressements assis sont conçus pour renforcer les muscles abdominaux et non pour éliminer les cellules graisseuses du corps. La plupart des hommes et des femmes ont en fait la structure des «six pack abs», mais l’accumulation excessive de graisse les empêche de se faire remarquer par les autres.