Dopo che Thomas Edison ha dimostrato le prime pratiche lampadine a incandescenza per l’uso quotidiano, le luci elettriche hanno iniziato a comparire lungo le strade di tutta l’America. La prima città a introdurre i lampioni è stata Wabash, nell’Indiana, nel 1880. La città utilizzava quattro “lampade a pennello” montate in cima al tribunale e ora celebra la sua storia come la “prima città al mondo illuminata elettricamente”. Tuttavia, non sono tutte buone notizie per gli abitanti delle città. Nel 2016, i ricercatori del Centro di ricerca sull’epidemiologia del sonno di Stanford hanno stabilito che le persone che vivono nelle città altamente illuminate di oggi tendono ad avere più disturbi del sonno, portando a meno riposo, maggiore affaticamento e un senso generale di confusione al risveglio.
L’inafferrabile ricerca del sonno:
Lo studio ha coinvolto interviste con 16,000 persone in otto anni. Sono stati interrogati sulle loro abitudini notturne e sulla qualità del loro sonno. Gli abitanti delle città avevano il 6% di probabilità in più di dormire meno di sei ore a notte.
I dati del Programma satellitare meteorologico della difesa mostrano che le persone che vivono in aree urbane con una popolazione di almeno 500,000 persone sono esposte a luci notturne che sono da tre a sei volte più intense delle persone che vivono nelle aree rurali.
“Il nostro mondo è diventato una società 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX”, afferma il rapporto di Stanford. “La preoccupazione è che abbiamo ridotto la nostra esposizione all’oscurità e potrebbe influire sul nostro sonno”.