Há várias coisas que você deve procurar ao escolher os suplementos de acidophilus bifidus, incluindo a contagem de bactérias, a data de validade e quaisquer ingredientes adicionais que possam ser adicionados. Acidophilus é vendido como um probiótico para ajudar a repor a flora benéfica em todo o corpo. Ao fazer sua seleção, você também deve procurar produtos que também contenham alguma forma de prebióticos no mesmo comprimido para garantir que a bactéria permaneça viva o tempo suficiente para beneficiar o corpo.
Os corpos humanos têm naturalmente um equilíbrio entre bactérias boas e más. As bactérias boas ajudam na digestão e mantêm os patógenos e leveduras prejudiciais à distância para prevenir infecções. Acidophilus bifidus é um dos tipos de tipos de flora benéficos encontrados naturalmente no trato digestivo. Comer certos alimentos pode destruir essas bactérias-chave ou criar um desequilíbrio natural. Tomar um suplemento de venda livre pode ajudar a repor a boa flora para retornar o corpo ao equilíbrio adequado.
O primeiro, e possivelmente o mais importante, fator a considerar ao comprar suplementos de acidophilus bifidus é a contagem exata de bactérias contidas em cada comprimido ou cápsula. Os probióticos, bactérias benéficas ao corpo humano, podem morrer muito rapidamente. Quanto maior o número inicial de bactérias, maior será a probabilidade de haver quando você começar a tomar os suplementos. Lembre-se de que quanto mais você mantém um recipiente específico de suplementos, menos potentes eles se tornam.
É aconselhável encontrar suplementos de acidophilus bifidus que também contenham prebióticos. Prebióticos são açúcares ou carboidratos que alimentam e nutrem os probióticos para que eles permaneçam vivos por mais tempo. Isso não apenas prolongará a utilidade de seus suplementos antes de tomá-los, mas também ajudará a mantê-los mais fortes e prolongar suas vidas, uma vez que estejam dentro do corpo. Uma vez que os probióticos terão que descer até o seu trato digestivo, é importante dar a eles uma chance melhor de sobreviver à jornada.
Alguns probióticos também contêm substâncias protetoras que mantêm as bactérias protegidas dos ácidos estomacais à medida que elas passam. Isso permite que sobrevivam até atingirem o intestino delgado, onde podem ser usados. Pesquise as opções que você está considerando com antecedência para determinar como elas agem durante a digestão.
Devido à natureza frágil dos suplementos de acidophilus bifidus, é importante que você escolha produtos tão frescos quanto possível. Verifique as datas de vencimento com cuidado, pois os itens após essa data podem ser ineficazes. Como acontece com todos os suplementos, verifique com seu médico antes de tomar probióticos. Isso é especialmente importante se você quiser tomá-los para tratar um problema de saúde específico.