Indivíduos que se envolvem na atividade acrobática urbana chamada corrida livre podem manter um registro de corrida livre marcando todas as várias atividades contidas nesta forma um tanto complexa de corrida. Além de manter os tempos e as distâncias, como os corredores normais fazem em registros de corrida, aqueles que mantêm registros de corrida livres também incluirão outras notas sobre os tipos de técnicas envolvidas neste esporte recreativo. Um registro de corrida livre pode fornecer ajuda com um plano de dieta, documentação para a saúde geral ou apenas uma espécie de prova do estilo individual de corrida livre de uma pessoa.
Alguns dos elementos básicos frequentemente incluídos nos registros de corrida livre serão os tempos das atividades, bem como as distâncias percorridas. Essas distâncias podem ser mais curtas do que aquelas geralmente registradas para corrida regular, uma vez que o corredor livre gasta mais calorias em atividades complexas como saltos e saltos. Uma das funções básicas de um log é manter o controle de quando alguém treina, então as horas do dia e os dias da semana geralmente aparecem em um log de execução livre.
Outro aspecto importante de um registro de corrida livre é observar as áreas ou espaços específicos onde o corredor livre treina. Em parte, isso ocorre porque, como uma variante do esporte de parkour original, a corrida livre é uma atividade em que o corredor utiliza a topografia particular ou características de uma rota ou espaço. Registrar os locais para corrida livre é parte do detalhamento de como o corredor livre realiza várias acrobacias utilizando marcos locais ou terreno.
Além dos locais, um registro de corrida livre geralmente inclui detalhes sobre cofres, flips ou giros específicos. Os corredores livres reconhecem tipos específicos de acrobacia como parte de suas rotinas normais. Isso inclui o salto do painel, onde o corredor livre usa os braços para subir e passar por cima de algo, bem como a rolagem de mergulho, uma forma de abaixar o corpo ou aterrissar e um salto frontal de mergulho que ajuda o corredor livre a superar certos obstáculos .
Existem também atividades específicas para interagir com paredes, como o flip e o giro da parede. Nessas atividades, o corredor livre costuma usar o impacto com a parede para obter impulso subsequente, empurrando a parede e impulsionando seu corpo para trás e para cima. Os trilhos também podem fornecer alguns outros tipos de acrobacias de corrida livre que podem ser anotadas no registro de corrida livre.