A náusea é uma sensação que geralmente precede o vômito. A sensação geralmente começa como um mal-estar no estômago seguido pela vontade de regurgitar. O alívio da náusea, na maioria dos casos, dependerá estritamente da causa da náusea, embora haja algumas coisas gerais que podem ser feitas para fornecer o alívio básico da náusea. Por exemplo, a náusea pode ser aliviada evitando alimentos, desde que a sensação esteja presente, e descansando sentado ou deitado até que a sensação passe. Além disso, o alívio da náusea pode ser obtido tomando lentamente um gole de líquidos claros e alterando os medicamentos ofensivos que podem estar causando a náusea.
Às vezes, ocorre náusea após comer. Existem vários motivos pelos quais isso pode acontecer. A náusea geralmente ocorre após uma refeição se a pessoa comer muito ou muito rapidamente. Para obter alívio da náusea por essa causa, geralmente é uma boa ideia evitar o consumo de alimentos adicionais até que a náusea desapareça. Alimentos sólidos, em particular, devem ser evitados até que o período de náusea passe completamente.
O descanso também pode ser usado para obter alívio da náusea. Quando uma pessoa fica com náuseas, ficar sentado quieto ou deitado por um longo período de tempo geralmente ajuda a passar a sensação. O descanso também pode ser usado para prevenir a náusea que geralmente ocorre após as refeições. Normalmente, quando uma pessoa come e se movimenta muito, isso pode causar náuseas. Por esse motivo, é importante permitir que os alimentos sejam digeridos adequadamente antes de se tornarem excessivamente ativos.
Além da comida, não se deve consumir grandes quantidades de líquidos quando se está com náuseas. Assim como consumir uma grande quantidade de comida pode piorar as náuseas, uma grande quantidade de líquidos também pode. Em vez de consumir grandes quantidades de líquidos, tomar lentamente um gole de líquidos claros pode aliviar a náusea. Na maioria dos casos, é recomendado que o líquido não seja muito ácido, portanto, o suco de laranja não seria uma bebida de escolha para aliviar as náuseas. Como alternativa, pequenos goles de um líquido claro, como refrigerante de gengibre, geralmente ajudam a aliviar a náusea em muitas pessoas.
Um dos efeitos colaterais mais comuns dos medicamentos é a náusea. Na verdade, alguns medicamentos causam náusea crônica contínua. Quando os medicamentos são a causa, o tratamento da náusea geralmente envolve a redução ou eliminação do medicamento agressor específico. Os médicos podem ter que prescrever um medicamento substituto para fornecer tratamento contínuo, mas eliminar o medicamento que causa náuseas extremas no paciente.
Às vezes, certas condições médicas causam náuseas. Algumas das condições mais comuns incluem gravidez, intoxicação alimentar, úlceras, infecções e câncer. Náusea e estresse, bem como ansiedade e náusea, às vezes também ocorrem juntos. Quando há uma causa distinta de náusea, o alívio da náusea se torna mais específico e direcionado para a causa individual. Indivíduos que sofrem de náuseas inexplicáveis que não procuraram tratamento médico devem fazê-lo o mais rápido possível para garantir que a náusea não seja causada por uma doença grave.