A maioria das pessoas que usa óleo de coco para o tratamento e prevenção da acne aplica-o topicamente ou ingere-o. Algumas pessoas aplicam o óleo diretamente nas áreas afetadas pela acne, e outras mergulham em banhos de óleo de coco misturado com água morna. Se você optar por ingerir o óleo, siga as instruções da embalagem. Como o óleo de coco pode causar efeitos colaterais negativos à saúde, é melhor conversar com um médico antes de decidir usá-lo internamente, em vez de topicamente. Como a maioria dos tipos de tratamentos para acne, o óleo de coco funciona bem para alguns e não para outros.
Geralmente, as pessoas com problemas de acne na pele do rosto aplicam o óleo de coco diretamente nas áreas afetadas. Usar o vapor de um banho quente ou chuveiro pode abrir os poros e ajudar o óleo de coco, e suas propriedades antibacterianas, a penetrar melhor na pele. Algumas pessoas adicionam sal ao óleo para esfoliar a pele. A maioria das pessoas aplica óleo de coco para problemas de acne à noite, antes de ir para a cama. Isso ajuda a evitar que a pele pareça oleosa ou brilhante ao longo do dia.
No entanto, se você tiver acne no peito, nos ombros e nas costas, pode achar mais simples adicionar óleo de coco à água do banho. Encha a banheira com água morna o suficiente para abrir os poros e adicione algumas colheres de sopa de óleo de coco à banheira. Algumas pessoas acham que adicioná-lo ao jato de água ajuda a distribuir uniformemente o óleo pelo banho. Mergulhe na água por pelo menos 15 minutos. Após o banho, certifique-se de que as loções ou cremes que você usa são não comedogênicos.
Se você preferir ingerir óleo de coco para tratamento e prevenção da acne, certifique-se de ler as instruções que acompanham. Normalmente, a maioria dos fabricantes aconselha a ingestão de uma a quatro colheres de sopa, ou cerca de 0.5 a 2 onças fluidas, de óleo de coco por dia sozinho ou com outra fonte de alimento, como um smoothie. Observe que, devido a alguns dos efeitos colaterais adversos que o óleo de coco pode causar, é melhor consultar um médico antes de começar a ingeri-lo para tratar a acne. O óleo de coco é rico em calorias e, dependendo da quantidade que você ingere, pode fornecer a ingestão diária recomendada de gordura por si só. Algumas pessoas sentem náuseas e vômitos, aumento do colesterol e aumento da gordura arterial.
Muitas pessoas relatam benefícios adicionais para a pele ao usar óleo de coco para problemas de acne. Por exemplo, além de tratar a acne e a inflamação da pele, o óleo de coco pode tornar a pele mais macia e lisa. Algumas pessoas descrevem sua pele como “brilhante” após usar o óleo. O óleo de coco atua como um hidratante, de modo que a maioria das pessoas não apresenta o tipo de pele seca e escamosa que outros produtos de tratamento da acne produzem.
Ainda assim, o óleo de coco não é um meio eficaz de tratar a acne para todos. Algumas pessoas relatam surtos de acne novos ou agravados durante o uso do óleo. Outros experimentam problemas de pele adicionais, como o aparecimento de espinhas e cravos pretos. Porém, nem todos os contras estão relacionados à acne ou à pele do usuário. Por exemplo, algumas pessoas não toleram o cheiro de coco ou reclamam que o óleo deixa os lençóis gordurosos e, portanto, evitam tentar ou continuar com o óleo de coco para o tratamento da acne.