Uma tintura ou extrato de ervas é comumente usado para várias doenças e propósitos terapêuticos, esfregando-o na pele ou tomando-o como suplemento. Para fazer uma tintura, é recomendável usar uma boa base de álcool, como vodka ou rum, e uma erva ou mistura de ervas de alta qualidade. Outros itens necessários são potes de vidro ou garrafas com tampas e gaze. É fácil fazer uma tintura, pois requer ingredientes mínimos para extrair os poderosos benefícios de saúde de várias ervas e plantas.
O primeiro passo para fazer uma tintura é reunir as ervas, raízes ou ingredientes vegetais desejados para infundir na base de álcool. Cerca de XNUMX gramas de ervas frescas ou secas são preferíveis para fazer uma única tintura de ervas. Se misturar ervas diferentes, é aconselhável certificar-se de que cada planta seja atóxica e não irritante se a tintura for ingerida ou esfregada na pele. Muitas pessoas preferem colher suas ervas na lua nova ou na lua cheia para fins espirituais, mas não há evidências científicas de que isso ajude nos benefícios da tintura.
As ervas são primeiro colocadas em uma jarra de vidro de boca larga. Álcool, como vodka, é derramado sobre as ervas, enchendo o frasco até cerca de um terço. O frasco é então armazenado em um local escuro para evitar calor ou luz.
O álcool 100 é usado com mais freqüência, pois esta força será poderosa o suficiente para extrair todos os benefícios da erva rapidamente e fornecerá um resultado mais poderoso. É importante agitar a mistura para envolver as ervas na solução alcoólica. Também é sugerido agitar o frasco todos os dias, duas vezes ao dia durante duas semanas para garantir que o álcool e as ervas sejam sempre misturados para uma extração adequada.
Após cerca de duas semanas ou mais, dependendo da concentração desejada da tintura, a solução de álcool é coada por um pano de algodão e em outra jarra de vidro ou garrafa limpa. Para fazer uma tintura durar, é importante armazenar a mistura em um local fresco e escuro. A maioria das pessoas usa tinturas como medicamentos fitoterápicos e coloca algumas gotas nos chás ou embaixo da língua. Outros usos para tinturas incluem esfregar a pele para acne ou doenças da pele ou cheirar aromas para valor terapêutico.