O herpes se espalha principalmente por meio do contato sexual. Se quiser evitar a propagação do herpes, você pode se abster de sexo, usar preservativos ou limitar seus parceiros sexuais. Você também pode evitar qualquer forma de contato sexual quando tiver um surto de herpes ativo. Se você for uma mulher grávida, fazer uma cesariana ou usar medicamentos antivirais antes do parto pode ajudá-la a evitar a propagação da doença para seu filho. Além disso, você deve evitar beijar outras pessoas quando tiver uma ferida de herpes na boca ou notar sinais de que ela é iminente.
Você pode evitar a propagação do herpes abstendo-se de sexo. Além disso, no entanto, você pode reduzir suas chances de espalhar a doença tendo menos parceiros sexuais. Na verdade, optar por fazer sexo apenas em um relacionamento monogâmico com uma pessoa que sabe que você tem herpes pode diminuir suas chances de transmitir a doença. Isso também pode ajudá-lo a evitar outras doenças sexualmente transmissíveis.
Outra forma eficaz de evitar a propagação do herpes é usar preservativo durante a relação sexual. Os preservativos podem ajudar a reduzir o risco de propagação do herpes se forem usados o tempo todo, não apenas quando você tiver um surto ativo de herpes. Como as feridas do herpes às vezes aparecem fora da área protegida pelo uso do preservativo, você também deve evitar todo contato sexual durante um surto ou quando achar que um é iminente. O uso de protetores dentais também pode ajudar, já que o herpes também se espalha através do sexo oral.
Além do contato sexual, existem outras maneiras pelas quais você pode transmitir o vírus do herpes, incluindo beijos. Você pode até mesmo espalhar endurecendo um caroço de herpes em seu lábio e, em seguida, tocando os órgãos genitais de seu parceiro. Por segurança, você deve evitar beijos e vários tipos de toques sexuais quando tiver uma ferida de herpes ativa. Algumas pessoas também notam uma sensação de formigamento ou irritação na área em que a lesão de herpes logo aparecerá. Se isso acontecer com você, você também pode evitar o contato sexual durante esse período.
Se você está grávida e tem herpes, é possível espalhar o vírus para o seu bebê durante o parto. Para evitar a propagação do herpes dessa forma, você pode fazer uma cesariana em vez de permitir que o bebê passe pelo canal do parto, onde é possível que ele esteja infectado. Tomar medicamentos antivirais também pode ajudar a reduzir a probabilidade de transmissão durante o parto.