Uma tensão no cotovelo é uma lesão nos músculos e tendões que circundam a articulação do cotovelo. As cepas são graduadas de I a III, dependendo da gravidade da cepa. Uma distensão de cotovelo de grau III pode ser tão grave que a cirurgia é necessária para reparar os tecidos, enquanto uma distensão de grau I pode resolver com alguns dias de descanso. Como com outras tensões articulares, é importante certificar-se de que o cotovelo cicatriza completamente antes de retomar os níveis normais de atividade, porque é possível machucar novamente o cotovelo se for empurrado com muita força antes do tempo.
Várias coisas podem causar tensão no cotovelo. Um é o uso excessivo, como acontece com os atletas que trabalham duro com os cotovelos durante esportes como a ginástica. Outra é a extensão excessiva do cotovelo, que causa ruptura nos músculos e ligamentos, e uma terceira causa comum é o trauma. As cepas são caracterizadas por rupturas no tecido que podem variar de microscópicas em uma cepa de Grau I a tão grandes que são facilmente visíveis quando o cotovelo é aberto ou fotografado em uma cepa de Grau III.
Os sintomas de tensão no cotovelo incluem espasmos musculares, inchaço, sensibilidade, perda de força, dor, calor e ruídos crepitantes no cotovelo. As pessoas também podem notar hematomas se a tensão foi causada por trauma. Os sintomas podem começar repentinamente, como quando o cotovelo é estendido demais e a dor se instala imediatamente, ou podem se desenvolver com o tempo, conforme o cotovelo é forçado progressivamente. As pessoas também podem notar que estender, ganhar peso ou torcer o cotovelo é doloroso.
O tratamento para uma distensão requer apoio do cotovelo enquanto as rupturas nos músculos e tendões são reparadas. Para uma tensão leve, o cotovelo pode ser colocado em um gesso ou tipoia para imobilizá-lo enquanto o paciente descansa. Os medicamentos para o controle da dor também podem ser oferecidos para manter o paciente confortável enquanto a tensão no cotovelo cicatriza. Para tensões mais graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar as lágrimas, porque o corpo não pode fazer isso sozinho, e o braço precisará ser imobilizado enquanto o cotovelo cicatriza.
A fisioterapia é usada durante a recuperação para apoiar o cotovelo e ajudá-lo a reconstruir sua força. As sessões de fisioterapia serão adaptadas ao paciente e à tensão, com o terapeuta trabalhando lentamente para exercícios mais exigentes conforme a articulação cicatriza. Uma coisa a se considerar ao iniciar a fisioterapia é quais são os objetivos de longo prazo, pois a abordagem pode variar dependendo do que o paciente deseja fazer quando a articulação estiver curada.