De acordo com a maioria dos especialistas médicos, geralmente é seguro tomar acidophilus durante a gravidez. Na verdade, alguns estudos mostraram que a suplementação com essa bactéria em particular pode ser benéfica tanto para a mãe quanto para o bebê, desde que seja feito com moderação. Há algumas exceções, entretanto. Mulheres com intolerância à lactose geralmente respondem mal aos suplementos e podem desenvolver sintomas como cólicas abdominais e problemas digestivos. Na maioria das vezes, esses problemas não ameaçam o feto ou a gravidez, mas podem ser muito desconfortáveis e enfraquecer a mãe de maneira geral. Esses mesmos sintomas podem surgir se o suplemento for tomado em concentrações excessivamente altas. Além disso, as mulheres com comprometimento imunológico geralmente devem evitar este e outros suplementos relacionados a bactérias e devem consultar um médico ou outro profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento durante a gravidez. Para a maioria das futuras mamães, porém, o acidophilus é seguro quando tomado em doses normais.
Compreendendo Acidophilus em geral
Acidophilus, também conhecido como Lactobacillus acidophilus ou probióticos, são uma família de bactérias essenciais para a digestão em humanos e muitos animais. As cepas são encontradas naturalmente no intestino, assim como em várias outras cavidades corporais úmidas, incluindo a vagina. É considerada uma boa bactéria que auxilia na digestão saudável e ajuda a combater e prevenir infecções bacterianas.
Cepas dessas bactérias também estão disponíveis em muitas fontes dietéticas diferentes, particularmente iogurtes e alimentos fermentados. As bactérias foram capturadas e sintetizadas em suplementos dietéticos, normalmente na forma de pílulas; esses tipos de suplementos são frequentemente promovidos como um meio de normalizar o ácido estomacal e regular a saúde digestiva, embora algumas pessoas também acreditem que eles são capazes de melhorar a saúde geral de forma mais geral. Mulheres grávidas que normalmente conseguem consumir laticínios sem problemas geralmente não têm problemas em comer iogurtes e outros alimentos ricos em acidófilos e, em muitos casos, isso é realmente incentivado por causa dos outros benefícios à saúde associados a esses tipos de lanches. Os comprimidos são mais concentrados, mas geralmente não apresentam riscos significativos. Da mesma forma, as mulheres grávidas geralmente devem conversar sobre suplementos dietéticos com seu médico primeiro, a fim de obter uma avaliação mais personalizada.
Fatores de Risco
Como é frequentemente o caso, há casos em que o suplemento pode não ser seguro, embora no caso dos acidófilos isso geralmente esteja mais relacionado às condições existentes na mãe do que a qualquer coisa intrinsecamente errada com o suplemento. Por exemplo, acidófilos na gravidez podem representar um risco para a mãe ou filho se a mãe for intolerante à lactose, caso em que pode ocorrer desconforto ou outros efeitos adversos. Mulheres com sistema imunológico enfraquecido também são recomendados a não tomar probióticos, e condições como o HIV podem tornar o aumento da presença de bactérias prejudiciais, mesmo se essas bactérias forem “boas”.
Benefícios potenciais
Na grande maioria das gestações, porém, a suplementação é perfeitamente segura – e muitas até trazem alguns benefícios. Vários estudos demonstraram que o acidophilus pode ser usado para prevenir a vaginose bacteriana e infecções fúngicas, sendo que ambas as mulheres têm maior probabilidade de contrair durante a gravidez. Em conjunto com o combate e prevenção de infecções comuns na gravidez, acredita-se também que o uso de acidophilus na gravidez também pode ajudar na prevenção de partos prematuros e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico do bebê em desenvolvimento.
Sugestões de dosagem
Normalmente, apenas um comprimido suplementar é necessário por dia, dependendo da marca e da dosagem de cada cápsula ou comprimido. Em muitos casos, pode ainda ser seguro continuar a comer alimentos ricos em probióticos ao mesmo tempo. Se for necessário tomar um antibiótico, geralmente é recomendado que o probiótico seja administrado duas horas antes ou depois do antibiótico para obter os melhores resultados. É ainda recomendado que o uso de acidophilus na gravidez seja interrompido entre duas e quatro semanas antes do parto esperado, mas na maioria dos casos ele pode ser retomado durante a amamentação.