Existem três aspectos principais no tratamento de seios paranasais secos: identificar a causa da secura e evitá-la, e reintroduzir a umidade no nariz. Às vezes, você pode resolver o problema simplesmente evitando os gatilhos e dando tempo para que seu corpo se recupere, mas outras vezes você precisará reintroduzir ativamente a umidade em seu nariz. Formas comuns de fazer isso incluem inalar vapor ou névoa, lavar as passagens nasais ou aplicar hidratante no nariz. Se seus problemas nos seios da face forem graves ou persistentes, você deve consultar um profissional de saúde ou um otorrinolaringologista; um especialista em ouvido, nariz e garganta.
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Muitas causas de seios paranasais secos são ambientais: poeira, pólen ou pêlos de animais podem causar secura, assim como climas frios e secos. O ar viciado ou bolorento em uma sala é outra causa comum de secura e geralmente ocorre quando uma área não é adequadamente ventilada. Da mesma forma, o ar quente e seco de um sistema de controle de temperatura também pode causar problemas. Irritantes transportados pelo ar como spray para cabelo, fumaça de tabaco e produtos de limpeza também podem irritar e ressecar o nariz. Além disso, seios da face secos podem ser um efeito colateral da medicação; por exemplo, descongestionantes e anti-histamínicos freqüentemente ressecam, assim como alguns medicamentos ansiolíticos e medicamentos para pressão arterial. Muitas pessoas também ficam com as vias nasais secas quando têm certas doenças, como o resfriado comum.
Tratamentos
A primeira coisa a fazer no tratamento de seios da face secos é observar seus gatilhos e tentar evitá-los. Por exemplo, se você tende a ter problemas apenas quando está dentro de casa, pode tentar ajustar o controle do clima, ventilando regularmente seus quartos ou obtendo um filtro de ar particulado de alta eficiência (HEPA) para capturar quaisquer alérgenos. Se estiver tomando um remédio para secar, você pode discutir alternativas com seu médico. Você também deve se certificar de que seu corpo está bem hidratado, pois a desidratação pode afetar o nariz.
Depois de identificar e evitar os gatilhos, você pode começar a introduzir umidade em seu nariz. Se você tiver apenas seios da face levemente secos, ou se seu nariz estiver apenas seco perto das narinas, você pode colocar um pouco de loção ou vaselina® nas narinas ou perto dela, ou colocar uma toalha úmida sobre o rosto e respirar por alguns minutos . Para evitar a perda de umidade enquanto você dorme, você pode amarrar levemente um lenço levemente úmido ou bandana sobre o rosto.
Para casos mais graves de secura, você pode tentar umidificar o ar ao seu redor. Você pode fazer isso com um umidificador ou vaporizador, ou colocando tigelas de água quente ao redor da sala. É importante sentar perto da fonte do vapor, no entanto, para colocá-lo profundamente em seu nariz. Se não quiser aumentar a umidade de uma área inteira, tome um banho demorado e fumegante ou coloque uma toalha sobre a cabeça e coloque o rosto sobre uma panela com água quente.
Outra forma de reumedecer as passagens nasais é com um spray ou névoa salina nasal. Existem muitos produtos de venda livre (OTC), mas você também pode fazer sua própria solução salina misturando cerca de 1 litro (16 onças) de água morna e meia colher de chá de sal. Você pode então usar uma seringa de bulbo para colocar a mistura em seu nariz. Outro meio de tratamento popular é o lota, que é um pequeno pote com um bico usado para despejar água em uma narina enquanto a pessoa segura a cabeça com a boca aberta em um ângulo de cerca de 45 graus sobre a pia. A água então viaja pelos seios da face e sai pela outra narina. Embora soluções pré-misturadas com lota estejam disponíveis, você também pode usar uma solução salina caseira.
Precauções
A maioria dos meios de tratamento dos seios da face secos são muito seguros, contanto que você pratique uma boa higiene. Quaisquer umidificadores, vaporizadores, seringas e potes lota devem ser limpos com frequência para evitar o acúmulo de mofo, fungos ou bactérias, e você só deve usar água destilada ou esterilizada para fazer soluções salinas caseiras. Você nunca deve usar água da torneira, pois isso pode causar infecções e, em casos raros, infestações parasitárias e morte. Também é importante evitar o excesso de umidificação do ar em sua casa, pois isso pode estimular os ácaros, que podem causar alergias nasais.