Higiene pessoal ? o termo para como as pessoas cuidam de seu corpo e apar?ncia. Os h?bitos considerados de higiene pessoal incluem banho, vestir-se, aplicar maquiagem, depila??o e cuidar dos dentes e da pele. A rotina de cuidados pessoais de uma pessoa pode determinar como ela se sente sobre si mesma e como as outras pessoas a percebem.
Um dos aspectos mais importantes da higiene pessoal ? tomar banho regularmente. Durante o banho, um produto com sab?o deve ser usado para limpar o corpo. O cabelo deve ser limpo com um xampu e um condicionador de cabelo pode ser aplicado.
O cabelo deve ser mantido limpo e penteado diariamente. Cortes de cabelo regulares geralmente mant?m o cabelo saud?vel e em boas condi??es. O cabelo pode ser modelado de v?rias maneiras diferentes, usando uma variedade de produtos de modelagem diferentes.
Depois de um banho ou chuveiro, muitas pessoas cuidam da pele e dos dentes. O cuidado com a pele geralmente consiste no uso de produtos projetados para limpar, esfoliar, hidratar e melhorar a apar?ncia da pele. Cuidar dos dentes geralmente envolve usar fio dental e escovar os dentes com creme dental. Colut?rio tamb?m pode ser usado. Algumas pessoas optam por usar um creme dental com propriedades clareadoras para clarear a cor dos dentes.
Muitos homens e mulheres optam por incluir a remo??o de p?los do corpo e faciais em sua rotina de cuidados pessoais. As mulheres podem fazer a barba ou depilar as pernas, axilas e regi?o do biqu?ni. Os homens costumam barbear os p?los faciais e podem usar uma ferramenta de corte para remover p?los dos ouvidos e nariz. As sobrancelhas tamb?m podem ser tratadas com cera ou usando uma pin?a para arrancar os cabelos perdidos.
Col?nia, perfume e desodorante s?o frequentemente usados ??por homens e mulheres. Desodorante ? aplicado na ?rea das axilas para controlar o odor corporal. O tipo de perfume ou col?nia selecionado ? uma quest?o de gosto pessoal. Perfume e col?nia devem ser aplicados em pequenas quantidades para n?o produzir um cheiro avassalador.
As mulheres costumam aplicar cosm?ticos para melhorar as caracter?sticas do rosto. Os produtos de maquiagem comumente usados ??s?o p? facial, blush e batom. Sombra, delineador e r?mel tamb?m podem ser usados ??nos olhos.
Vestir-se tamb?m ? uma parte importante da apar?ncia pessoal. As roupas devem estar limpas e livres de manchas, buracos e rugas. Roupas apropriadamente ajustadas ficam melhores. Usar roupas muito grandes ou pequenas pode fazer com que uma pessoa pare?a desleixada.
Uma boa apar?ncia pessoal pode fazer com que uma pessoa pare?a polida e bem organizada. A boa apar?ncia geralmente melhora a auto-estima e a confian?a de uma pessoa. Uma pessoa que est? bem cuidada costuma ser mais bem percebida pelos outros do que uma pessoa que n?o toma tanto cuidado com sua apar?ncia.