A camomila é um tipo de planta que se acredita ter um efeito calmante que ajuda a promover o sono. A camomila orgânica é um tipo que foi processado e cultivado sem a aplicação de fertilizantes químicos ou pesticidas. Em vez disso, é cultivado com fertilizantes naturais, como esterco ou composto. Em vez de usar sprays químicos, as ervas daninhas são simplesmente puxadas à mão. Além disso, o controle de pragas é normalmente obtido usando armadilhas ou interrompendo o processo de acasalamento das pragas.
A camomila orgânica é uma planta pequena, geralmente atingindo uma altura de 20 a 30 polegadas (50 a 70 cm). Possui pequenas flores amarelas que se assemelham ao formato de uma margarida. O cultivo de camomila orgânica é considerado um processo simples. Normalmente, tudo o que é necessário é um canteiro bem torneado que receba muita luz solar e solo rico em matéria orgânica. As sementes podem ser espalhadas sobre o canteiro e levemente cobertas com terra.
O final da primavera é a melhor época para plantar camomila, embora em climas mais amenos, esse período pode ser estendido até agosto. As plantas devem ser regadas regularmente, pois podem não sobreviver se o solo secar completamente. A fertilização não é considerada essencial para essas plantas resistentes, então os especialistas em jardinagem aconselham o uso de fertilizante orgânico apenas se a camomila estiver apresentando sinais de desgaste. A camomila é autopropagada, o que significa que ela voltará no próximo ano sem replantar.
A camomila orgânica há muito é considerada um excelente auxiliar para dormir. Acredita-se que um flavonóide chamado crisina, que atua como um depressor, seja o responsável pelo efeito calmante da planta. Visto que a camomila não requer uso prolongado para ser eficaz, é especialmente útil para insônia ocasional. As propriedades calmantes da planta também são consideradas úteis em distúrbios emocionais, como síndrome pré-menstrual e hiperatividade.
Acredita-se que os flavonóides encontrados na camomila orgânica ajudem a reduzir o inchaço e a inflamação, além de melhorar a circulação sanguínea. Eles também eliminam os radicais livres, o que melhora a saúde geral das células. Estudos conduzidos na Alemanha indicaram que a camomila orgânica pode ter um efeito curativo em feridas externas e internas, especialmente em úlceras pépticas.
Embora a camomila orgânica seja normalmente consumida como chá, também pode ser fornecida por meio de pomadas externas ou cataplasmas. As cápsulas contendo componentes orgânicos estão disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Os óleos aromáticos feitos da planta também são populares devido ao seu aroma incomum e agradável.