Ergofobia, ou ergasiofobia, é um medo geral do local de trabalho ou das coisas que ocorrem nele. A pessoa com ergofobia provavelmente está bem ciente de que sofre dessa condição. Ele pode temer perder um emprego, ser incapaz de realizar certos aspectos do trabalho (como cumprir prazos ou fazer apresentações), ou com qualquer tarefa pode encontrar extrema ansiedade. Essa ansiedade geralmente se manifesta em sintomas físicos reais. Isso pode incluir sudorese profusa, taquicardia, respiração acelerada, tremor geral, boca seca e ataques de pânico. Casos graves de ergofobia são debilitantes e podem tornar a conclusão de qualquer tipo de trabalho quase impossível.
Como acontece com qualquer tipo de fobia, a ergofobia pode ter se desenvolvido a partir de um incidente de trauma em algum momento anterior da vida de uma pessoa. Perder o emprego ou ser ridicularizado ou difamado por um trabalho ruim no passado podem ser algumas das razões pelas quais as pessoas desenvolvem esse medo. Existem muitas causas traumáticas potenciais e podem nem mesmo ter ocorrido no local de trabalho. Uma pessoa que teve experiências extremamente negativas em fazer apresentações na escola pode desenvolver ergofobia relacionada especificamente a fazer apresentações de trabalho. Da mesma forma, experiências passadas em que alguém não conseguiu cumprir os prazos podem causar os sintomas físicos desse medo no presente.
Embora a ergofobia seja chamada de medo irracional, existem elementos racionais que podem alimentá-lo. A incapacidade de realizar um trabalho no nível de competência exigido pode muito bem colocar um trabalho em risco e torná-lo mais provável que seja perdido. É por isso que é extremamente importante que as pessoas reconheçam esse transtorno e recebam o diagnóstico e o tratamento para ele.
Um ergofóbico geralmente faz o autodiagnóstico, mas deve confirmar seu medo do trabalho com um profissional como um psiquiatra, psicólogo ou outro conselheiro licenciado. O trabalho de tratamento então começa e há várias maneiras de lidar com essa condição. As pessoas podem precisar de medicamentos para ajudar a acalmar a ansiedade no local de trabalho e também podem se beneficiar de vários tipos de terapia. Os métodos mais comuns para tratar essa condição são a psicoterapia, a terapia cognitivo-comportamental e a terapia de dessensibilização.
Destes três, os dois últimos são geralmente considerados os mais eficazes. Algumas cidades maiores oferecem terapia de grupo também, para aqueles que sofrem dessa condição. Com trabalho e tempo, muitos com ergofobia conseguem se recuperar parcial ou totalmente e podem continuar trabalhando com muito menos pânico e muito mais confiança. Dado que o trabalho é muitas vezes uma necessidade, a necessidade de tratar esta condição é muito alta, e obter o diagnóstico de um profissional também é importante, pois isso pode ajudar a evitar que os empregadores demitam aqueles que sofrem dessa condição.