A glicose ? um a??car desoxi hexose essencial que o corpo humano precisa para se comunicar de maneira ideal de c?lula para c?lula. Simplificando, ele desempenha um papel importante na transmiss?o de informa??es no c?rebro. Pesquisas mostram que esse a??car estimula o desenvolvimento do c?rebro e tamb?m pode influenciar o c?rebro para criar mem?rias de longo prazo. Isso ? apoiado ainda por estudos em que os m?dicos inibiram a prote?na contendo fucose; amn?sia foi o resultado.
O fucose ? encontrado em v?rios locais do corpo humano. Sua localiza??o nos test?culos masculinos sugere que ele pode desempenhar um papel importante durante a reprodu??o. Tamb?m encontrado na epiderme, pode ajudar na manuten??o da hidrata??o da pele. Al?m desses locais, esse a??car ? encontrado na articula??o entre cada nervo, nos t?bulos do rim humano e em quantidades significativas no leite materno.
? importante n?o confundir isso com a frutose que soa semelhante. Embora ambos sejam a??cares comuns no corpo, a frutose ? um simples a??car monossacar?deo encontrado em muitos alimentos. Por exemplo, voc? pode encontrar uma grande quantidade de frutose em comida para beb?, molho para salada, amoras, frutos de ?rvores, mel e at? alguns vegetais de raiz. Por outro lado, fucose, como afirmado anteriormente, pode ser encontrado no corpo humano naturalmente.
Estudos tamb?m mostram que a fucose pode desempenhar um papel em certas doen?as, como o c?ncer e seu m?todo de infec??o. Embora a pesquisa ainda n?o seja conclusiva, ? prometido o uso da fucose para inibir o c?ncer de mama e a leucemia, al?m do crescimento do tumor em geral. Alguns estudos chegaram ao ponto de concluir que esse a??car desoxi hexose parece estar entre os a??cares mais eficazes na tentativa de impedir o crescimento de c?lulas cancer?genas.
Pesquisas indicam que mesmo consumir fucose em quantidades extremamente altas n?o parece apresentar nenhum efeito colateral real, embora as recomenda??es sejam de que um adulto humano m?dio de 68,2 kg (150 libras) possa lidar com 34 gramas desse a??car diariamente. Durante a mic??o, a fucose deixa o corpo, de modo que as pessoas que urinam com frequ?ncia podem experimentar uma defici?ncia em fucose. Pessoas com artrite reumat?ide tamb?m geralmente s?o deficientes nesse tipo de a??car. Muitas pessoas optam por tomar suplementos para garantir que tenham a quantidade certa em seu corpo. Algas como algas, levedura de cerveja e cogumelos medicinais tamb?m s?o uma boa alternativa aos suplementos e para pessoas que t?m dificuldade em tomar p?lulas.