A hipoadenia, também conhecida como fadiga adrenal, é uma condição bastante comum que afeta a função das glândulas adrenais. Essa condição não é tão grave quanto a doença de Addison, que também afeta as glândulas supra-renais, embora os sintomas de fadiga adrenal possam interferir significativamente na vida diária de uma pessoa. Existem muitas maneiras de diagnosticar e tratar a doença em casa, embora seja necessário um médico para confirmar a existência da doença no corpo.
Para entender a hipoadenia, é necessário entender a função das duas glândulas supra-renais primárias. A medula adrenal, parte do sistema nervoso simpático, secreta adrenalina, que auxilia nos reflexos humanos e animais e nos modos de sobrevivência. Da mesma forma, o córtex adrenal libera hormônios corticais adrenais, como o cortisol, que suprime certas funções normais do corpo para concentrar toda a atenção e energia do corpo nas necessidades imediatas de sobrevivência. Essas funções tendem a ser sobrecarregadas e sobrecarregadas no corpo de quem sofre de hipoadenia.
A lista de sintomas é bastante extensa, embora possa variar de pessoa para pessoa. Os que sofrem podem ter tendência à irritação e ansiedade, diminuição do desejo sexual, tonturas e letargia. Desconforto ou dificuldade digestiva também podem estar presentes. A fadiga adrenal geralmente causa desejos por alimentos açucarados, salgados ou ricos em carboidratos e, para alguns, dependência de cafeína. Níveis cronicamente altos de cortisol também podem adicionar gordura abdominal de difícil remoção.
Um teste de hipotensão postural, que pode ser realizado em casa com o auxílio de um medidor de pressão arterial, é um teste popular para ajudar no diagnóstico de hipoadenia. O paciente deve primeiro deitar-se o tempo suficiente para relaxar e, em seguida, fazer a leitura da pressão arterial. Depois que o manguito é inflado, o paciente deve se levantar imediatamente e registrar a nova leitura. Uma queda na pressão arterial, associada a uma leve sensação de desmaio, pode indicar fadiga adrenal, já que alguém sem a síndrome teria maior probabilidade de aumentar a pressão arterial.
Mudanças na dieta podem reduzir os sintomas de fadiga adrenal em muitos pacientes. Recomenda-se que alguém com a condição limite a ingestão de açúcar, ao mesmo tempo que adiciona mais vitaminas à dieta, como C, B5 e B6. A vitamina C mostra-se particularmente vantajosa, pois tende a ser exaurida pelo corpo em situações de estresse. Esta vitamina também é vital para a produção adequada dos hormônios adrenais. Embora uma dieta pobre em carboidratos e açúcar seja recomendada para quem sofre de hipoadenia, a ingestão de sódio não precisa necessariamente ser reduzida, pois o sódio é um mineral essencial para a função adrenal.
Outros remédios, além da modificação da dieta, também podem reduzir os sintomas. Um médico pode recomendar que o paciente tome fosfatidilserina, que se acredita reparar os receptores de cortisol potencialmente danificados no cérebro. A redução do estresse tende a ser o tratamento mais recomendado, entretanto, para normalizar os níveis de cortisol. Alguns podem achar que a meditação, os exercícios e a eliminação de estimulantes como a cafeína também ajudam.