O que é óleo de groselha preta?

O óleo de groselha preta é extraído das sementes prensadas da planta de groselha preta. Como suplemento dietético, geralmente é vendido como cápsula de gel. Pode ter propriedades que ajudam a reduzir a inflamação, especialmente nos tecidos moles ao redor dos ossos e articulações. Por este motivo, é frequentemente utilizado por pessoas que sofrem de artrite e doenças relacionadas.

Um dos compostos mais eficazes do óleo de groselha preta é um ácido graxo ômega-6 chamado ácido gama linolênico (GLA). O óleo extraído das sementes de groselha preta é muito rico em GLA, possuindo um dos maiores teores disponíveis em qualquer suplemento natural. O GLA também pode ser encontrado no óleo de peixe e na gema do ovo e, como extrato, na borragem e na prímula.

Estudos de câncer mostram que o GLA encontrado no óleo de groselha preta pode interromper ou reduzir o crescimento das células cancerosas. Também pode atuar como um agente que melhora a eficácia dos tratamentos de câncer sintéticos. Embora esses resultados fossem promissores porque realizaram testes em tecido vivo dentro de um laboratório, em vez de em pacientes com câncer reais, eles foram geralmente considerados inconclusivos.

As propriedades antioxidantes do óleo de groselha preta também podem ser úteis no tratamento da artrite reumatóide (AR). De acordo com um artigo de pesquisa publicado no Oxford Journal of Medicine, pacientes com AR em um grupo de estudo que receberam óleo de groselha preta apresentaram melhora em muitos de seus sintomas. Decidiu-se, entretanto, que as dosagens necessárias eram grandes demais para viabilizá-lo, embora fosse considerado promissor. Os pesquisadores concluíram que seria um tratamento adequado para a AR se um meio de parto melhor pudesse ser encontrado.

Outros usos medicinais do óleo de groselha preta incluem melhorar a visão noturna, reduzir a pressão alta e fortalecer o sistema imunológico. Também foi creditado por ajudar a reduzir a rigidez dos ossos e aliviar algumas doenças de pele. Durante séculos, ele foi usado na Europa para combater a febre e promovido como um diurético natural. Alguns fitoterapeutas acreditam que, quando gargarejados com água, o óleo de groselha preta pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço da garganta inflamada. Os estudos científicos conduzidos para apoiar essas alegações não estão disponíveis.

A pesquisa para examinar o uso de groselha preta a longo prazo parecia não mostrar efeitos colaterais graves. O estudo foi conduzido durante um período de um ano, com assuntos de teste tomando a dosagem diária recomendada. Em um pequeno número de indivíduos, fezes moles foram o único efeito colateral observado.