A terapia comportamental de casais, também chamada de terapia de casais, é um tipo de terapia projetada especificamente para ajudar os casais e seu relacionamento. Embora já tenha sido referido como terapia conjugal, o termo foi ajustado para acomodar casais em geral. Os três tipos de terapia comportamental para casais são terapia conjugal comportamental padrão, terapia comportamental cognitiva e terapia comportamental integrada. Cada uma dessas terapias é projetada com uma estrutura básica para ajudar os casais a superar os obstáculos fornecidos por comportamentos indesejáveis.
Um dos três tipos de terapia comportamental de casais é a terapia conjugal. A terapia conjugal comportamental ensina aos casais como trabalhar juntos para mudar comportamentos negativos. O terapeuta ensina os casais a recompensar os comportamentos desejáveis. Os casais também aprendem que certos fatores ambientais têm uma influência importante nos comportamentos, sejam eles negativos ou positivos, e também que o ambiente pode controlar o relacionamento.
A terapia comportamental integrada de casais não é apenas para casais. Como o nome sugere, combina vários aspectos. As recompensas pelo comportamento positivo são mantidas, mas essa terapia também funciona para ensinar os casais a se comunicarem melhor e como aumentar sua capacidade de resolver problemas juntos. Ao contrário da terapia conjugal padrão, esta versão se concentra em como o casal funciona e em cada questão específica no relacionamento, com atenção especial dada aos comportamentos negativos que são repetitivos.
A terapia cognitivo-comportamental de casais ensina os casais a mudar comportamentos negativos mudando o pensamento negativo. Um terapeuta cognitivo-comportamental ajuda os casais a desenvolver uma maior consciência e controle sobre o que é percebido, suposições feitas e como ocorrem as interações entre si. É amplamente baseado na terapia marcial comportamental, mas coloca mais ênfase nos efeitos que o pensamento negativo e as falsas suposições têm sobre os comportamentos que causam problemas para os casais. Mudar os aspectos cognitivos pode ajudar os casais a reduzir comportamentos negativos.
Cada variação da terapia comportamental de casais tem a estrutura básica de trabalhar com certos comportamentos que não conduzem a um relacionamento saudável entre casais. A teoria por trás da terapia comportamental é que comportamentos negativos causam problemas em um relacionamento. Quando essa terapia é aplicada aos relacionamentos, os indivíduos são ensinados a mudar os maus comportamentos e também o pensamento que leva a esses comportamentos.
Existem muitos tipos diferentes de terapia que podem ajudar os casais a reparar um relacionamento danificado ou a criar um relacionamento mais saudável. Um terapeuta comportamental opera com base nas teorias que cercam a terapia comportamental, independentemente de qual forma é usada. Em muitos casos, a terapia comportamental combinada de casais é usada para tratar de vários problemas em um relacionamento.