Um tapete de ioga Bikram é um tapete de ioga adequado para ioga de Bikram. Também conhecida como “ioga quente”, a ioga Bikram envolve a movimentação suave de uma série de posturas de ioga em uma sala aquecida. Supõe-se que o calor aumenta a profundidade do alongamento enquanto estimula o corpo a suar, o que algumas pessoas acreditam que contribui para a liberação de toxinas do corpo. Embora não seja necessário usar um tapete especializado para ioga quente, existem algumas considerações a ter em mente ao comprar um tapete para assistir às aulas de ioga Bikram.
A principal preocupação com a seleção do tapete é que o Bikram Yoga faz as pessoas suar muito. Isso é desejável e parte do objetivo da prática de Bikram Yoga, mas pode ser um problema real no tapete, porque o suor pode torná-lo escorregadio. Um tapete suado pode deixar alguém instável durante poses desafiadoras. Algumas pessoas resolvem esse problema estendendo uma toalha sobre o tapete, mas isso pode interferir na tração. Um tapete de ioga Bikram é projetado para fornecer bastante atrito, mesmo quando está úmido de suor.
Um bom tapete de ioga de Bikram não ficará escorregadio quando alguém está suando, e também pode ser um pouco grande demais para não precisar ser ajustado durante a rotina de ioga. Dependendo do gosto do iogue ou do iogue, o tapete pode ser grosso, proporcionando mais suporte e amortecimento, ou fino, permitindo uma conexão mais firme com o solo. Os tapetes também vêm em uma variedade de cores e padrões.
Algumas pessoas gostam de tapetes sintéticos feitos de materiais projetados para serem respiráveis, de modo que não se tornem escorregadios. Tapetes de espuma de ioga são muito comuns. Também é possível usar esteiras feitas de materiais naturais como algodão e bambu, ou usar um tapete de ioga Bikram, um tapete tecido projetado para a prática de ioga. Em todos os casos, o tapete deve ser lavável, pois de outra forma pode tornar-se desagradável com o uso.
As pessoas que desejam praticar Bikram Yoga devem trazer pelo menos duas toalhas, além do tapete de Bikram Yoga. Uma pequena toalha de mão para enxugar as mãos é útil, assim como uma toalha grande para dar tapinhas no corpo ou para estender no tapete se começar a ficar escorregadio. Muitas pessoas também gostam de tomar banho após as sessões de Bikram; nesse caso, uma terceira toalha e uma troca completa de roupas são altamente aconselháveis.