Mais pessoas trabalham em computadores hoje do que nunca. Encarar uma tela plana por horas pode causar fadiga ocular, dores de cabeça, olhos secos, queimação e visão turva, conhecida como síndrome da visão do computador (CVS). Óculos de computador podem protegê-lo contra CVS, melhorando sua visão com ou sem receita médica. Eles também podem bloquear os raios ultravioleta (UV) prejudiciais e reduzir o brilho, ambos associados à catarata.
Para quem usa lentes de contato ou óculos corretivos, uma complicação de passar longas horas no computador é que a distância média até a tela do computador é mais distante do que o material de leitura, mas mais próxima do que a visão à distância. Bifocais usados para leitura não são otimizados para trabalhar em um computador e, enquanto o material de leitura é mantido no colo, uma tela de computador fica bem à frente. Isso força os usuários bifocais a inclinar a cabeça para cima, o que pode causar tensão no pescoço e nos ombros. Também pode fazer com que alguém se incline em direção à tela para reduzir a distância até o alcance que os óculos bifocais foram projetados para corrigir.
Devido às necessidades exclusivas dos usuários de computador, muitos optometristas hoje oferecem testes específicos para uso em computador para otimizar a visão computacional. Óculos otimizados para uso em computador podem ser polarizados para reduzir o brilho e filtrados para bloquear a radiação UV. Todos esses fatores resultam em óculos de computador projetados para tornar o tempo no computador mais agradável e saudável para os olhos.
Para aqueles que não têm visão corrigida, mas experimentam sintomas de CVS, os óculos de computador podem aliviar o CVS, ampliando a tela para diminuir a pressão sobre os olhos. Óculos de leitura simples de drogarias destinam-se à leitura de material próximo e podem não ser adequados. Um optometrista que oferece um teste de visão por computador pode dizer se você se beneficiaria com a correção em seus óculos.
Se você não passa horas suficientes na tela do computador para experimentar o CVS, mas deseja proteger seus olhos do brilho e da radiação prejudicial, óculos de alta qualidade sem prescrição com lentes polarizadas e bloqueio de UV servirão como excelentes óculos para computador. Você pode pedir a um optometrista para fazer um par para você, ou você pode escolher comprar óculos de sol polarizados, levemente coloridos, opticamente corretos e com 100% de bloqueio UV. Óculos de sol de alta qualidade estão disponíveis na maioria das lojas de artigos esportivos, normalmente mantidos em vitrines.
Se você gostaria de óculos de computador que também podem servir de óculos de sol, considere as lentes fotocromáticas. Essas lentes iluminam em ambientes internos e escurecem em ambientes externos. Óculos de sol fotocrômicos polarizados podem servir como óculos de sol flexíveis e convenientes para computador. Lentes fotocrômicas também estão disponíveis em prescrições.
Todos os vidros devem estar livres de defeitos. Se você segurar os óculos com o braço estendido e olhar através das lentes, eles não devem oscilar ou distorcer o que está além deles. As lentes estão disponíveis em plástico leve de policarbonato ou, para aqueles com prescrições pesadas, em plástico de alto índice. Consulte seu optometrista para um teste de computador para determinar a melhor prescrição e se livrar da fadiga ocular.