O sêmen saudável normalmente se liquefaz menos de uma hora após a ejaculação, o que significa que o sêmen que não o faz é provavelmente muito espesso para fluir facilmente em direção ao colo do útero. Isso pode dificultar a concepção de um filho com uma parceira, mas aprender as causas típicas da viscosidade do sêmen desfavorável pode ajudar a maioria dos homens a resolver o problema. Por exemplo, um dos principais fatores que afetam a viscosidade do sêmen é a hidratação, o que significa que os homens que querem sêmen ralo precisam beber muita água. Alcançar uma boa qualidade de sêmen também requer atenção aos medicamentos que estão sendo ingeridos, porque alguns medicamentos podem afetar a viscosidade do sêmen. Além disso, as infecções podem tornar o sêmen muito espesso para permitir que os espermatozoides se movam, mas eliminar a bactéria pode ajudar a diluir o fluido.
A desidratação pode levar à formação de sêmen espesso que essencialmente retém os espermatozoides, tornando a concepção improvável. Homens que percebem que seu sêmen fica repentinamente mais espesso do que o normal são encorajados a aumentar a ingestão de líquidos, principalmente água. Eles também devem tentar reduzir a quantidade de diuréticos que bebem, incluindo café, álcool e refrigerantes, porque eles desidratam o corpo com o tempo. A hidratação suficiente geralmente requer de seis a oito copos de água por dia, embora muitas vezes seja necessário mais para homens que se exercitam ou trabalham ao ar livre em climas quentes. Geralmente, leva alguns dias para ficar suficientemente hidratado para ver uma melhora na viscosidade do sêmen.
Alguns medicamentos podem tornar o sêmen mais espesso do que o normal; portanto, os homens que perceberem uma mudança na qualidade do sêmen devem considerar os medicamentos que estão tomando. Embora alguns medicamentos possam tornar o sêmen mais espesso e devam ser evitados se o objetivo for aumentar a fertilidade, outros têm o efeito oposto e podem ser benéficos ao esforço. Por exemplo, vitamina E, guaifenesina e N-acetil-cisteína são suplementos conhecidos por tornar o sêmen mais fino. Existem até mesmo algumas pílulas disponíveis que combinam vários nutrientes para melhorar a viscosidade do sêmen. Embora esses medicamentos geralmente possam ser comprados sem receita, os homens são aconselhados a consultar seu médico antes de tomá-los para esse fim.
Outro fator da viscosidade do sêmen é a presença de infecção, porque bactérias na próstata ou nas vesículas seminais podem causar sêmen prejudicial à saúde. Homens que percebem que seu sêmen está mais espesso do que o normal e que também há inchaço ou desconforto devem informar seu médico. Em muitos casos, os antibióticos podem eliminar a infecção, permitindo que a viscosidade do sêmen volte ao normal para que a concepção seja possível.