A coceira na pele pode ser dolorosa e irritante, e coçar geralmente a piora. Do ponto de vista médico, é denominado prurido e é causado por vários fatores. Uma série de coisas pode causar coceira na pele, incluindo eczema e ressecamento: se a coceira persistir ou estiver relacionada a áreas de vermelhidão e irritação, consulte um médico para que sua pele seja examinada mais de perto. Em alguns casos, sua pele pode estar infectada ou você pode até ter algo parecido com sarna, que começa com coceira na pele e uma erupção vermelha na pele. Existem várias coisas que podem ajudar a reduzir a coceira na pele, seja ela causada por uma condição médica ou pela estação do ano.
Normalmente, a coceira na pele é causada por secura, razão pela qual é um problema comum no inverno. Comece mantendo a pele hidratada. Em áreas extremamente secas, use um umidificador para aumentar a umidade da casa, o que ajudará a manter a pele hidratada e flexível. Você também deve evitar chuveiros extremamente quentes, sabonetes abrasivos e produtos para a pele que contenham álcool e outros agentes secantes. Depois do banho, dê tapinhas na pele quase toda seca e aplique um hidratante ou óleo rico para condicionar, acalmar e hidratar a pele. Reaplique o hidratante em vários pontos durante o dia e, se você tiver pontos quentes nas mãos e nos pés, considere a possibilidade de uma hidratação intensiva à noite com meias e luvas.
Além de manter a pele úmida, você também deve evitar roupas apertadas e ásperas, que podem irritar a pele. Muitas pessoas também têm coceira na pele porque são alérgicas a alguma coisa, portanto, use fibras naturais, evite carpetes e use sabonetes e detergentes hipoalergênicos suaves. Se você notar erupções cutâneas dolorosas e com coceira repetidas, você pode ter uma alergia alimentar que deve ser tratada por um profissional médico.
Banhos relaxantes também podem ajudar com coceira na pele. Tente usar aditivos de banho como óleos, leites, argilas e bicarbonato de sódio para aliviar a coceira. Evite sais e outros aditivos secantes para o banho, que deixarão a pele com a sensação de uma máscara seca e crepitante. Os banhos de aveia também ajudam a aliviar a coceira na pele e a deixá-la mais firme e saudável. Mantenha os banhos relaxantes mornos, em vez de quentes, e lembre-se de dar tapinhas delicados, não esfregar, secar e hidratar depois.
Outros remédios caseiros incluem limão, um anti-séptico natural que pode aliviar a coceira na pele. Esprema o suco de limão fresco em um local quente e deixe-o secar. Cravos-da-índia e bagas de zimbro podem ajudar a aliviar a coceira na pele e costumam ser encontrados suspensos em unguentos. Para fazer o seu, derreta a manteiga e a cera de abelha em quantidades iguais antes de adicionar cravos-da-índia e bagas de zimbro à mistura, mexendo e deixando esfriar. Espalhe diretamente na pele. Hortelã, tomilho e manjericão também podem ajudar com coceira na pele: experimente adicioná-los a um banho ou fazer um chá com um ou todos esses temperos e mergulhar uma toalha nele. Passe a toalha suavemente por todo o corpo para aliviar a coceira na pele.