Algumas causas comuns de inchaço no tornozelo incluem lesões como torção no tornozelo, ficar em pé por muito tempo e retenção de água. Além disso, o edema do tornozelo pode estar relacionado a condições cardíacas, como insuficiência cardíaca congestiva ou doença renal. Um tornozelo quebrado ou torcido também são causas de inchaço do tornozelo; no entanto, além do próprio inchaço do tornozelo, essas condições podem causar dor significativa e descoloração.
O tratamento do inchaço do tornozelo depende da causa. Para tornozelos inchados causados por ficar em pé por muito tempo, sentar ou deitar com as pernas elevadas pode proporcionar alívio do edema do tornozelo. Quando o inchaço do tornozelo está relacionado a uma lesão, compressas de gelo e medicamentos antiinflamatórios podem reduzir o inchaço e a dor resultante. Se o tornozelo estiver quebrado, no entanto, o paciente pode precisar de gesso ou, em casos extremos, cirurgia.
Quando as causas do inchaço do tornozelo são consideradas de natureza cardíaca, exames médicos serão indicados. Além disso, medicamentos chamados diuréticos podem ser prescritos para remover líquido não apenas dos tecidos do tornozelo, mas também do coração. O edema do tornozelo relacionado ao rim pode responder a medicamentos para pressão arterial, suplementos de potássio e magnésio ou a uma dieta especial. Antes que uma recomendação de tratamento possa ser feita, estudos diagnósticos precisam ser realizados para identificar as causas.
Almofadas de aquecimento geralmente não são recomendadas para o tratamento de tornozelos inchados, porque o calor agrava o inchaço e pode até aumentar a dor. Ao aplicar uma bolsa de gelo no tornozelo, é importante fornecer uma barreira entre a pele exposta e a fonte de gelo. A falha em proteger a pele da bolsa de gelo pode resultar em queimaduras ou causar danos aos tecidos. As causas do inchaço do tornozelo relacionadas a pequenas lesões geralmente se resolvem sozinhas com o mínimo de tratamento.
Ao lidar com as causas de inchaço do tornozelo relacionado a lesões, é importante manter o peso do pé afetado. A aplicação de pressão indevida pode promover inchaço no tornozelo e pé e retardar a cicatrização. Hematomas ou descoloração que acompanham uma fratura ou torção no tornozelo costumam fazer a lesão parecer pior do que realmente é. Embora a descoloração possa se tornar bastante escura, ela vai diminuir, mudando de roxo escuro para verde e amarelo, e finalmente desaparecendo.
Uma gíria chamada cankles refere-se a tornozelos grossos. Embora isso possa imitar o inchaço, é tipicamente uma condição genética, que faz com que os tornozelos tenham a mesma aparência e circunferência das panturrilhas. A aparência das canelas às vezes pode ser minimizada com certos exercícios, como rotações do tornozelo e caminhada; no entanto, o efeito geralmente é mínimo. A única solução permanente para minimizar a aparência das canelas é fazer uma cirurgia plástica, que na maioria das vezes é injustificada e desnecessária.