Os benefícios da terapia com vitaminas para a acne geralmente incluem taxas mais altas de renovação das células da pele, melhoria da função do sistema imunológico e melhor resistência às bactérias prejudiciais responsáveis pelo aparecimento da acne. Alguns pacientes escolhem a terapia com vitaminas para a acne por meio de mudanças na dieta, enquanto outros preferem um regime de suplementos vitamínicos diários. Vitaminas comuns para combater a acne incluem vitamina D, ácido fólico, beta-caroteno e certas vitaminas B. Muitas pessoas que tentam a terapia com vitaminas para acne relatam que experimentam menos manchas e cicatrizes de acne reduzidas, desde que sigam este regime nutricional por um certo período de tempo.
A vitamina D pode ajudar a melhorar a acne, equilibrando as irregularidades hormonais que podem causar erupções, principalmente em adolescentes. Muitos especialistas em cuidados com a pele oferecem tratamentos faciais para combater a acne que incluem terapia de luz azul com altas concentrações de vitamina D. Esta opção de vitamina D para acne é frequentemente considerada mais segura e mais benéfica do que o bronzeamento, porque algumas pessoas com pele clara podem facilmente sofrer ainda mais pele danos causados pelos raios ultravioleta (UV) do sol. Alimentos como salmão, atum e ovos também são boas fontes de vitamina D para a terapia da acne.
Adicionar ácido fólico a uma dieta muitas vezes pode ajudar a reduzir o número de manchas de acne, promovendo o crescimento de novas células. Como as células da pele mais novas substituem as mais velhas, as células mais velhas podem ser esfoliadas mais facilmente com um regime diário de cuidados com a pele. Este benefício do ácido fólico pode diminuir as chances de flocos de pele morta ficarem presos nos poros e causar manchas de acne.
O beta-caroteno é outra opção benéfica quando se trata de terapia com vitaminas para acne. O corpo converte naturalmente esse nutriente em vitamina A, o que também contribui para a saúde das células da pele. Esse nutriente geralmente ajuda a aumentar a resistência da pele à exposição a toxinas ambientais prejudiciais que costumam ser responsáveis pela formação de radicais livres. Os radicais livres na pele propensa a acne freqüentemente contribuem para a inflamação em muitos surtos de manchas, e níveis saudáveis de vitamina A podem neutralizar esse problema. Como grandes suprimentos de vitamina A no corpo podem ter efeitos colaterais prejudiciais, os médicos costumam alertar contra a ingestão excessiva de suplementos de beta-caroteno.
Vitaminas como B5 e B6 também são benéficas como terapia de vitaminas para acne. Doses regulares de suplementos de vitamina B5 podem, às vezes, diminuir o excesso de secreção de sebo e até mesmo diminuir os poros dilatados que são propensos a manchas de acne. A vitamina B6 pode ajudar na cura de manchas em algumas pessoas, embora alguns pesquisadores médicos relatem que grandes doses de suplementos de B6 e B5 podem, às vezes, interferir nas funções uns dos outros e piorar alguns casos de acne.