Os benefícios mais comuns da urtiga incluem efeitos antiinflamatórios, anti-histamínicos e efeitos na hiperplasia prostática benigna. Tradicionalmente, a urtiga tem sido usada para tratar a febre do feno, reduzir os espirros e tratar a artrite. Além disso, foi demonstrado que a urtiga alivia a constipação e a gota. A urtiga, também conhecida como urtica dioica, é usada há anos como diurético, uma substância que pode aliviar o excesso de fluidos no corpo. Normalmente, os diuréticos são usados no tratamento da hipertensão e da insuficiência cardíaca congestiva para eliminar o excesso de fluidos do corpo e do coração.
A urtiga contém pelos finos que liberam produtos químicos quando expostos à pele. Normalmente, esses produtos químicos são muito irritantes, no entanto, quando são expostos a áreas doloridas do corpo, os produtos químicos podem diminuir a dor. Isso pode estar relacionado às propriedades antiinflamatórias da urtiga, que se desenvolve em solos ricos em nitrogênio em todo o mundo. Os benefícios da urtiga também incluem sua capacidade de interferir na forma como o corpo transmite certos sinais de dor e o potencial para reduzir a pressão arterial e o açúcar no sangue. Embora os benefícios da urtiga incluam a redução dos níveis de glicose no sangue, ela não deve ser usada por diabéticos, exceto sob a supervisão de seus profissionais de saúde.
Normalmente, um dos benefícios mais importantes da urtiga é a maneira como ela reage com a próstata. A condição chamada hiperplasia benigna da próstata (BPH) refere-se ao aumento da próstata, que obstrui o fluxo de urina. Geralmente, essa condição também causa esvaziamento incompleto da bexiga, gotejamento pós-urinário e uma necessidade constante de urinar. Devido aos benefícios da urtiga na hiperplasia benigna da próstata, os sintomas são reduzidos e, em alguns casos, o fluxo urinário é restaurado. Como a urtiga não pode reduzir o tamanho da próstata da mesma forma que os medicamentos prescritos para a próstata, as pessoas não devem usar a urtiga sem consultar um médico.
Os benefícios da urtiga também incluem a capacidade de aliviar a dor e a inflamação da osteoartrite. Às vezes, quando a urtiga é aplicada na área afetada, algumas pessoas sentem alívio. Por causa dos fortes benefícios antiinflamatórios da urtiga e sua capacidade de reduzir os níveis de histamina no corpo, quem sofre de febre do feno também pode encontrar alívio para coriza e redução dos espirros. Durante a temporada de febre do feno, beber chá de urtiga pode reduzir os espirros, lacrimejamento e congestão; no entanto, os pacientes precisam consultar seus profissionais de saúde antes de iniciar o tratamento com urtiga.