A hérnia hiatal é uma condição médica em que uma parte do estômago se projeta através de um orifício que se formou no diafragma. Embora medicamentos de venda livre e prescritos estejam disponíveis para tratar essa condição, muitos pacientes preferem usar remédios naturais. Alguns dos tipos mais populares de remédios naturais para a hérnia de hiato incluem mudanças na dieta, modificações no estilo de vida e tratamentos com ervas. Cada pessoa responderá de maneira diferente a vários métodos de tratamento, portanto, pode ser necessário um pouco de tentativa e erro para encontrar uma combinação adequada que funcione para cada indivíduo.
Mudanças na dieta são freqüentemente recomendadas como remédios naturais para a hérnia de hiato. O uso de cafeína deve ser limitado ou totalmente descontinuado. O uso de álcool deve ser evitado por completo, pois o álcool é o principal gatilho para sintomas dolorosos em muitas pessoas. É importante evitar comer demais, e comer várias pequenas refeições por dia está entre os remédios naturais para hérnia de hiato mais bem-sucedidos disponíveis. Certos alimentos podem desencadear sintomas em diferentes indivíduos e, como esses desencadeadores são reconhecidos, esses alimentos devem ser eliminados da dieta.
Modificações no estilo de vida são remédios naturais populares para a hérnia de hiato. Algumas dessas modificações no estilo de vida podem incluir parar de fumar ou evitar roupas apertadas. Técnicas de relaxamento e massagem abdominal suave também foram relatadas como remédios naturais de hérnia de hiato bem-sucedidos. Exercícios leves de alongamento também podem ajudar a aliviar alguns dos sintomas mais dolorosos da hérnia de hiato. A pressão na área abdominal deve ser evitada sempre que possível, pois pode agravar os sintomas.
Os tratamentos com ervas são comumente usados como remédios naturais para a hérnia de hiato. É importante discutir quaisquer remédios à base de ervas com um médico antes de iniciar o tratamento. Algumas ervas têm um efeito negativo sobre certos medicamentos, portanto, qualquer medicamento deve ser aprovado por um profissional médico.
Goldenseal está entre as ervas mais populares normalmente usadas como remédios naturais para a hérnia de hiato. Esta erva não deve ser consumida por mulheres grávidas ou amamentando. Goldenseal não deve ser tomado por mais de uma semana sem a aprovação de um profissional médico.
O suco de Aloe vera também está entre os remédios naturais mais populares para a hérnia de hiato. Este suco pode ser encontrado na maioria das lojas de alimentos naturais. A dosagem usual recomendada é um quarto de xícara de suco de aloe vera misturado com uma bebida como chá ou suco. Esta mistura pode ser tomada duas vezes ao dia e acredita-se que ajude a curar o revestimento do intestino.