A síndrome do intestino irritável, ou SII, é uma sensação extremamente desconfortável no abdômen que pode envolver diarréia ou constipação. A dor abdominal costuma ser acompanhada de flatulência e uma sensação de estar constantemente cheio e um tanto enjoado. Embora a dor da SII seja angustiante, há várias maneiras de minimizar e resolver com eficácia a dor associada à condição de saúde e ajudar a restaurar um pouco de normalidade à rotina diária.
Uma das melhores maneiras de conter a dor da SII é manter um diário alimentar. Isso permite identificar quais alimentos parecem agravar a condição e quais não. Junto com o tipo de alimento, inclua a quantidade consumida em cada refeição e uma descrição de qualquer tipo de desconforto que ocorrer. Isso pode ajudá-lo a determinar quais alimentos parecem causar dor de estômago, quais desencadeiam gases e inchaço e quais causam crises de prisão de ventre e diarreia. Os dados coletados tornarão muito mais fácil determinar o que você deve ou não consumir em qualquer refeição.
Uma almofada de aquecimento é um remédio caseiro eficaz que funciona para muitas pessoas que lidam com a dor da SII. Quando possível, deitar de costas e aplicar uma almofada térmica diretamente na área do estômago por cerca de meia hora pode ajudar a trazer o alívio de muitos dos sintomas associados à doença. É uma boa ideia ter algum tipo de pano fino entre a superfície da pele para minimizar as chances de queimar a pele. Além disso, o uso de fricções de aquecimento profundo na pele em conjunto com a almofada de aquecimento não aumentará a eficácia do processo; na verdade, isso aumentará as chances de queimar a área.
Algumas pessoas que sofrem de qualquer forma de gastroenterite descobrem que o consumo de óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a aliviar os sintomas associados à dor da SII. O óleo pode ser ingerido em cápsulas com água ou em um chá calmante. Embora o óleo de hortelã-pimenta ajude a acalmar a dor, ele também pode aumentar a possibilidade de azia em algumas pessoas.
As propriedades de alguns medicamentos antidepressivos são eficazes em alguns casos de dor na SII. Geralmente, a dosagem prescrita para a síndrome do intestino irritável é significativamente menor do que quando se usa o medicamento para tratar a depressão. Os benefícios geralmente não aparecem até que o medicamento seja tomado por pelo menos algumas semanas.
Os medicamentos antiespasmódicos também são eficazes para lidar com a dor da SII. Drogas desse tipo ajudam a relaxar os músculos do trato intestinal e do estômago, aliviando parte da tensão e pressão constantes causadas pela SII. Em muitos casos, a medicação é tomada trinta minutos a uma hora antes das refeições e ajudará a minimizar ou mesmo eliminar os sintomas.
Trabalhar com o seu médico o ajudará a determinar a gama exata de sintomas relacionados à sua dor de IBS, bem como identificar quaisquer problemas de saúde auxiliares que podem estar afetando a gravidade dos seus sintomas. Um médico qualificado pode determinar qual curso de tratamento será mais eficaz no seu caso e possibilitar que você controle a dor enquanto se encaminha para a recuperação.