As infecções da bexiga ou infecções do trato urinário (ITUs) são bastante comuns, especialmente entre as mulheres. Na maioria dos casos, os antibióticos são necessários para curar infecções da bexiga. Aqueles que sofrem de infecções frequentes da bexiga podem se concentrar na prevenção para ajudar a reduzir as recorrências.
Os bons hábitos de higiene no banheiro são de importância primordial na redução das infecções da bexiga. As mulheres nunca devem limpar o ânus e depois limpar a vagina. A limpeza deve ser feita da frente para trás para evitar contaminar a vagina e, portanto, a bexiga com bactérias do ânus. Lavar as mãos adequadamente por 20 segundos com água morna e sabão, depois de usar o banheiro, também pode ajudar a reduzir infecções da bexiga e outras doenças.
A incidência de infecções da bexiga também pode ser reduzida por hábitos sexuais higiênicos. Lavar-se antes e depois da atividade sexual pode ajudar. As infecções da bexiga podem ser causadas pela presença de bactérias dentro e ao redor do ânus, que podem ser introduzidas na vagina durante a relação sexual.
Beber uma quantidade adequada de água diariamente, cerca de seis a oito copos, também pode ajudar a reduzir as infecções da bexiga. Também nunca se deve tentar adiar a urina, uma vez que se teoriza que reter urina na bexiga pode causar uma disseminação mais rápida de bactérias. A maioria dos médicos recomenda urinar a cada duas horas durante o dia, embora seja considerado seguro reter a urina durante o sono.
As infecções da bexiga também podem ser reduzidas com o uso de uma virilha de algodão ou, de preferência, roupas íntimas 100% algodão. A roupa íntima de algodão é respirável, permitindo que a umidade potencial de cultivo de germes escape. Da mesma forma, se você usar maxi-protetores, eles devem ser trocados regularmente.
Muitos juram beber suco de cranberry ou tomar suplementos de cranberry. O oxicoco torna a urina ácida, assim como a vitamina C. Uma urina mais ácida significa que menos bactérias podem crescer. No entanto, esse efeito pode ser diminuído pelo suco de cranberry adoçado com açúcar. Em vez disso, selecione um suco de cranberry adoçado apenas com suco de uva ou maçã.
Embora a ingestão de vitamina C possa prevenir algumas infecções da bexiga, uma grande quantidade de ácido úrico na bexiga pode se cristalizar, causando cálculos na bexiga. A ingestão de vitamina C deve ser moderada e não exceder as doses diárias recomendadas.
Mesmo se você estiver tentando remédios caseiros para tratar infecções da bexiga, ainda assim deve consultar um médico, se suspeitar de algum. As infecções da bexiga tendem a não se dissipar sem a ajuda de antibióticos. Ignorar uma infecção pode piorar as condições, mesmo que a pessoa tome suplementos de ervas para o tratamento.