O sintoma mais óbvio de um ombro machucado é um hematoma visível no local do impacto no ombro. Outros sinais prováveis incluem inchaço, rigidez e dor ou sensibilidade. Na maioria dos casos, o tratamento de um ombro machucado não requer cuidados médicos, com gelo, repouso e alongamento geralmente sendo suficientes para a recuperação. Os analgésicos de venda livre podem ser usados para contusões doloridas ou doloridas.
Um hematoma ou contusão é um sangramento sob a pele, geralmente como resultado de um trauma contuso. O impacto causa danos aos músculos e outros tecidos sem perfurar a pele. O sangue se acumula no local da lesão, geralmente visível como uma descoloração roxa da pele. Hematomas profundos, onde o local do sangramento não é próximo à superfície e nenhum hematoma visível aparece na pele, é outra possibilidade.
Esses tipos de lesões são geralmente sensíveis ao toque. Hematomas nas articulações, como ombros, também podem causar dor em certas posições, potencialmente limitando a amplitude de movimento. O paciente também pode sentir uma dor constante em um ombro lesionado, uma dor que pode se intensificar com o toque ou movimento. Algumas contusões graves no ombro podem causar dor que se irradia para o braço.
O inchaço é outro sintoma provável de um ombro machucado. O corpo responde ao trauma inundando o local da lesão com fluido na tentativa de acolchoar e proteger a área. Este inchaço pode tornar a articulação rígida, restringindo ainda mais a amplitude de movimento. Os hematomas podem ser minimizados aplicando pressão imediatamente após a lesão. Como acontece com outros sangramentos, a pressão ajuda a diminuir o fluxo de sangue até que a coagulação possa bloquear o sangramento adicional; menos sangramento pode resultar em um hematoma menor e menos doloroso.
O gelo é freqüentemente recomendado para um ombro machucado. Aplicar gelo em uma lesão pode reduzir a dor e o inchaço para uma recuperação mais rápida e confortável. Cubos de gelo soltos ou bolsas de gelo não devem ser colocados diretamente sobre a pele, mas sim embrulhados em uma toalha e usados por 20 minutos por vez.
O alongamento também é importante no tratamento de um ombro machucado, pois deixar de alongar o ombro com exercícios leves pode causar rigidez, estendendo significativamente o período de recuperação. O alongamento regular do ombro em toda a sua amplitude de movimento manterá a flexibilidade. Na maioria das vezes, hematomas no ombro são lesões leves e não é necessária atenção médica. Os analgésicos de venda livre geralmente são capazes de controlar a dor. Os pacientes que apresentam sintomas graves ou que não melhoram podem ter uma lesão mais grave e devem procurar atendimento médico profissional.