A identidade e a auto-estima estão ambas enraizadas na maneira como a pessoa se vê e, embora sejam separadas, elas se sobrepõem e se alimentam uma da outra de várias maneiras. Os especialistas em psicologia geralmente discutem a identidade em termos de como uma pessoa se classifica de acordo com uma série de características e categorias definidas. Isso pode incluir coisas como origem familiar, formação cultural, religião e nacionalidade. A auto-estima é geralmente considerada mais em termos de como as pessoas se veem em relação à sociedade em geral e como valorizam seu próprio valor. Na maioria dos casos, a auto-estima é fortemente influenciada pela identidade. As pessoas costumam avaliar sua autoestima com base, antes de mais nada, em como se vêem se comparando aos outros em seu grupo de identidade, mas também tendem a ser influenciadas por como percebem essa identidade se comparando a outras pessoas em um cenário mais global de pessoas. Ambos são geralmente formados no início da vida, geralmente durante a infância, e os especialistas geralmente acreditam que as fraquezas em qualquer área podem aumentar o risco de coisas como depressão e distúrbios alimentares durante a adolescência e na idade adulta.
Compreendendo a identidade
A identidade, também comumente chamada de autoidentidade, tem a ver com o que um indivíduo acredita que abrange seu eu total como indivíduo. Isso cobre uma área muito ampla, incluindo identidade cultural, gênero e identidade sexual, bem como identidade religiosa. Parte disso é mais ou menos fixo, por exemplo, local de nascimento ou nacionalidade. Geralmente também há alguns aspectos que são escolhidos e, à medida que as pessoas crescem, muitas vezes elas selecionam certos grupos e identidades com base nas características expressas.
Títulos, sejam lógicos ou ilógicos, permanentes ou temporários, tendem a ter muito peso para as pessoas. Quando as pessoas se veem como pertencentes a uma determinada categoria de pessoas, elas mais frequentemente se entendem como o tipo de pessoa que faz tudo o que esse grupo deve estar fazendo, ou que agem de maneiras estereotipadas ou amplamente associadas aos mais comportamento universal de outros que se identificam de forma semelhante como membros do grupo. Até certo ponto as pessoas que se identificam com os membros de um determinado grupo realmente adotam alguns dos comportamentos do grupo mais amplo, muitas vezes inconscientemente. Embora a identidade tenha um efeito direto sobre como as pessoas se sentem a respeito de si mesmas, a auto-estima geralmente se reflete nos tipos de coisas em que as pessoas decidem acreditar ou expressar sobre essa identidade de maneira mais universal. Os dois estão geralmente conectados de maneira bastante poderosa a esse respeito.
Noções básicas de autoestima
Coletivamente, a auto-estima é basicamente a maneira como uma pessoa vê seu próprio valor em comparação com os outros. Aqueles com alta auto-estima geralmente acreditam que são dignos, como eles próprios, independentemente das imperfeições notadas, e geralmente são confiantes; eles sabem o que é importante para eles e confiam em seus próprios instintos e inclinações. Já as pessoas com baixa auto-estima, por outro lado, se veem com mais frequência como inferiores e podem questionar a legitimidade de seus próprios desejos e interesses. Esse tipo de pessoa costuma ter pouca consideração por si mesmo, sentindo que não importa realmente e que tudo o que faça é ineficaz.
Sobreposições primárias e inter-relacionamentos
A maioria dos estudiosos pensa que o senso inicial de uma criança sobre sua própria auto-estima está intimamente ligado ao modo como ela vê a identidade pela primeira vez. Muitas vezes pensa-se que uma criança que se sente nutrida e querida tem mais probabilidade de se sentir valorizada e de formar associações de identidade positivas. Da mesma forma, as crianças que são incentivadas a demonstrar seus talentos e a buscar atividades que considerem prazerosas geralmente têm mais facilidade para definir quem são como indivíduos semelhantes e diferentes daqueles ao seu redor. A identidade cultural e as questões formativas baseadas nas tradições familiares também influenciam as primeiras associações das crianças sobre o que significa ser um indivíduo e, mais especificamente, o que significa ser um indivíduo.
Progredindo gradualmente ao longo do tempo, a identidade e a autoestima são influenciadas por fatores como escola, colegas, parentalidade e trabalho em cada fase do desenvolvimento humano, especialmente durante a infância e a adolescência. A amplamente referenciada teoria dos Estágios de Desenvolvimento sugere isso, enfatizando que um indivíduo pode mudar sua vida social a qualquer momento para melhorar a si mesmo, afetando sua identidade e autoestima de forma positiva.
Papel de aceitação e pertencimento
Os conceitos gêmeos de aceitação e pertencimento são geralmente essenciais para construir uma alta auto-estima e também desempenham um papel na formação inicial da identidade. O psicólogo americano Abraham Maslow revelou esse conceito por meio de sua respeitada pirâmide da Hierarquia de Necessidades, na qual existem cinco níveis de necessidades humanas classificadas, desde as necessidades de nível inferior até as de nível superior. Sua teoria supõe que há necessidades específicas essenciais para a sobrevivência antes mesmo que as necessidades de nível superior possam ser satisfeitas, o que inclui a autorrealização e a auto-estima. As pessoas devem sentir que pertencem, são amadas, respeitadas e aceitas pelos outros antes que as necessidades de autoestima possam ser atendidas de forma adequada, demonstrando mais uma forma de associação de identidade e autoestima.