Il metodo di massaggio linfatico Lonsdale aiuta il corpo a drenare i linfonodi più rapidamente di quanto farebbe normalmente. L’utilizzo di questo metodo aiuta il corpo a disintossicarsi attraverso la pulizia del sistema circolatorio linfatico. Il massaggiatore utilizza in genere tecniche di massaggio sia profonde che superficiali per spostare il fluido dal sistema linfatico attraverso il corpo. Una sessione di solito dura circa 90 minuti, a seconda del terapeuta.
Questo metodo di massaggio linfatico manipola aree del corpo per drenare il tessuto linfatico superficiale e profondo. Poiché il sistema linfatico contiene molte tossine, si ritiene che questa pratica disintossica e nutre il corpo, che si ritiene aumenti la salute e riduca le malattie.
Il metodo di massaggio linfatico Lonsdale è pensato per trattare i sintomi di stress, sistema immunitario indebolito, mal di testa, problemi digestivi e allergie. Alcune persone credono addirittura che funzioni per trattare articolazioni infiammate, distorsioni muscolari e problemi della pelle. Può rivitalizzare anche la cistifellea, il fegato e la milza.
In genere, il metodo Lonsdale utilizza tratti delicati eseguiti in modo ritmico. I colpi spesso includono movimenti di oscillazione e pompaggio che rispecchiano il battito del cuore e si pensa che colleghino la persona all’energia del suo corpo e la mettano in uno stato sedativo. Inoltre, molti praticanti credono che questa forma di massaggio possa rilasciare energia emotiva che prima era bloccata nel corpo. Si pensa che anche il rilascio di energia sia curativo.
Sebbene possano esserci sottili differenze tra i massaggiatori, la maggior parte usa olio da massaggio o crema idratante durante l’esecuzione del massaggio linfatico. Nella parte superiore del corpo, ad esempio, il busto e le braccia vengono generalmente strofinati con olio da massaggio. Quindi, la pelle dall’interno del gomito all’ascella verrà massaggiata con un movimento circolare, terminando con un pizzico vicino all’ascella. Successivamente, verranno utilizzati colpi leggeri per massaggiare l’area da ciascuna ascella al petto. La pelle verrà quindi massaggiata dal centro dello stomaco all’ascella.
Alcuni massaggiatori sono specializzati nel metodo di massaggio linfatico Lonsdale. Nella maggior parte dei casi, è possibile trovare uno specialista attraverso le scuole di massoterapia locali o tramite Internet. Prima di iniziare il trattamento, i potenziali clienti potrebbero chiedere se il terapeuta ha praticato il massaggio linfatico e se è stata formalmente addestrata in questa forma di massoterapia.