Ci sono molti fattori diversi che influenzano l’autostima, incluso l’aspetto fisico. La bellezza e l’autostima sono spesso strettamente correlate per le donne, sebbene il grado di attrazione fisica di un uomo per gli altri possa anche influenzare la sua autostima. È difficile stabilire il rapporto tra bellezza e autostima perché non tutti definiscono la bellezza allo stesso modo. Inoltre, è difficile determinare se le persone belle hanno una maggiore autostima o se le persone che hanno un’alta autostima si sentono più belle. Generalmente questi due concetti sono intrecciati, ma possono essere separati da un punto di vista soggettivo con la valutazione.
Una delle principali connessioni tra bellezza e autostima riguarda i sentimenti di una persona riguardo al proprio corpo. La bellezza è definita in modo diverso da persone diverse, ma le persone che corrispondono alla propria valutazione della bellezza possono avere una maggiore autostima. È possibile che una persona cambi la sua definizione di bellezza e scelga di concentrarsi sulle caratteristiche fisiche che le piacciono di se stessa, che è un modo in cui la bellezza fisica può avere un impatto positivo sull’autostima. La connessione negativa tra questi tratti sorge quando l’individuo si concentra eccessivamente su ciò che crede siano difetti fisici.
È anche vero che le persone con un’alta autostima spesso si sentono più belle di quelle che hanno una bassa autostima. Questa è una questione complessa, perché un individuo che è orgoglioso del proprio aspetto apparirà spesso più bello di una persona che sente che non vale nemmeno la pena di cercare di apparire carina. Migliorare l’autostima in modi non fisici, ad esempio prendendo degli hobby o rilassandosi più spesso, può far apparire una persona più bella senza molti cambiamenti fisici.
Per le donne in particolare, la bellezza e l’autostima sono strettamente legate. Molte giovani donne sentono che gran parte della loro autostima dipende interamente da giudizi esterni sul loro aspetto fisico. Le persone spesso incolpano i media per questo problema, ma tutti i gruppi sociali creano pressioni di questo tipo. Esistono molte teorie su come scollegare queste due categorie, molte delle quali includono modi per riallineare la percezione della bellezza delle donne. Altri lavorano sulla teoria che l’autostima crea donne che si sentono belle e quindi tentano di migliorare l’autostima attraverso lo sport e altre attività di affermazione.
La bellezza non può essere sempre separata dall’autostima, ma non sono necessariamente collegate in ogni singolo caso. Determinare la connessione tra l’aspetto fisico e le valutazioni di autostima richiede di guardare l’individuo in questione e indagare sui suoi atteggiamenti su questi argomenti. È anche importante considerare che, in alcuni casi particolari, la bellezza può influire negativamente sull’autostima. Ciò è particolarmente vero quando una persona sente di non essere presa sul serio o quando ci si aspetta che agisca in un certo modo a causa delle sue qualità fisiche.