I postumi di una sbornia si verificano dopo che una persona beve in eccesso. I sintomi dei postumi di una sbornia e della depressione possono imitarsi a vicenda, quindi spesso è difficile determinarli l’uno dall’altro. Alcuni studi mostrano, tuttavia, che gli effetti fisiologici e psicologici di una sbornia possono scatenare la depressione. È anche possibile che i cambiamenti che si verificano nella chimica del cervello di un individuo a causa del consumo eccessivo di alcol e dei successivi postumi di una sbornia possano predisporre quell’individuo alla depressione.
L’alcol contiene una certa quantità di tossine e altre sostanze chimiche che causano una reazione fisica nel corpo umano. È anche un diuretico naturale, il che significa che può far perdere a una persona liquidi eccessivi dal proprio corpo e disidratarsi. Se una persona consuma più alcol di quanto il corpo possa metabolizzare efficacemente in un certo periodo di tempo, probabilmente sperimenterà i sintomi fisici di una sbornia. Questi sintomi, che si verificano diverse ore dopo che una persona smette di bere, possono includere mal di testa, secchezza delle fauci, acidità di stomaco e affaticamento. I postumi di una sbornia possono anche causare irritabilità, ansia e insonnia.
Oltre ai sintomi fisici, i postumi di una sbornia possono causare anche sintomi psicologici. Questi sintomi possono includere sensi di colpa, tristezza, malessere generale, mancanza di concentrazione e mancanza di interesse per le attività quotidiane. I sintomi di una sbornia, sia fisici che psicologici, possono generalmente durare fino a 24 ore.
Una persona che soffre di depressione può anche manifestare sintomi di affaticamento, malessere, irritabilità e ansia. Inoltre, la depressione spesso fa sì che un individuo non sia in grado di concentrarsi su vari compiti, perda interesse nelle attività quotidiane e provi sentimenti di colpa o tristezza. Chiaramente, i sintomi fisici e psicologici dei postumi di una sbornia e della depressione sono molto simili tra loro. A causa di questo fatto, è difficile determinare se i postumi di una sbornia causano la depressione o se i postumi di una sbornia e la depressione condividono solo sintomi simili.
Il periodo di tempo in cui i sintomi persistono può servire a distinguere tra i sintomi dei postumi di una sbornia e la depressione e può anche aiutare a determinare se i postumi di una sbornia hanno portato alla depressione. Quando un individuo è clinicamente depresso, i sintomi persistono per un lungo periodo di tempo. Con i postumi di una sbornia, però, i sintomi che imitano la depressione spesso svaniscono nel giro di un giorno o due. In alcuni casi, tuttavia, i sintomi della depressione causati da una sbornia possono persistere per settimane e persino mesi. In tal caso, si può dire che la sbornia abbia innescato la depressione clinica o esacerbato una condizione sottostante.
Bere alcol in eccesso su base regolare può provocare ripetuti attacchi di sintomi depressivi e può portare alla depressione che persiste anche quando una persona non beve. A parte i sintomi sovrapposti di postumi di una sbornia e depressione, questo fenomeno potrebbe essere collegato al fatto che l’alcol, se consumato in grandi quantità su base regolare, può influenzare la chimica del cervello di una persona. Alcuni studi suggeriscono che i cambiamenti nella chimica del cervello causati dall’eccessivo consumo di alcol e dalla successiva sbornia, possono predisporre un individuo alla depressione clinica.