Il coenzima Q10 (CoQ10), noto anche come ubichinone, è un enzima essenziale. Si trova in un’ampia gamma di alimenti e può anche essere sintetizzato dall’organismo. Il composto è al centro di alcuni processi metabolici ed è un potente antiossidante. Il CoQ10 supplementare potrebbe essere utile per molti disturbi, tra cui il morbo di Parkinson, i disturbi cardiovascolari e la malattia parodontale. Il dosaggio di CoQ10 dipende tipicamente dal disturbo sottostante che una persona ha, con alcuni disturbi neurologici che generalmente richiedono dosi molto più elevate del composto rispetto ai disturbi cardiovascolari.
Diversi enzimi dipendono da quantità adeguate di CoQ10 nel corpo per funzionare in modo ottimale. Il composto è un catalizzatore per la produzione di energia e il metabolismo energetico nelle cellule e svolge un ruolo importante nel migliorare l’ossigenazione dei tessuti. Gli integratori possono essere utilizzati da persone che hanno determinati disturbi neurologici degenerativi, disturbi cardiovascolari o malattie parodontali e da persone che assumono farmaci per abbassare il colesterolo.
Sono possibili carenze di CoQ10, anche se generalmente non molto comuni. Sono facilmente corretti con integratori. Generalmente, il dosaggio di CoQ10 che mira a correggere una carenza sottostante negli adulti altrimenti sani è di 150 milligrammi una volta al giorno.
Le persone che hanno malattie cardiovascolari in genere assumono integratori di CoQ10 due o tre volte al giorno. Il dosaggio degli integratori varia da 100 a 200 milligrammi al giorno, a seconda della gravità dei sintomi e del tipo di disturbo. I pazienti che hanno sintomi gravi o disturbi cardiaci generalmente assumono dosaggi terapeutici più elevati rispetto ai pazienti che hanno la pressione alta. Ci sono indicazioni che l’integrazione di CoQ10 potrebbe proteggere il muscolo cardiaco durante l’intervento chirurgico di bypass. Un’infusione endovenosa somministrata al paziente poche ore prima dell’intervento chirurgico potrebbe offrire una protezione ottimale, con un dosaggio di CoQ10 di 5 milligrammi per 2.2 kg di peso corporeo.
Studi medici dimostrano che il CoQ10 supplementare è generalmente efficace nel rallentare la progressione di disturbi neurologici degenerativi come il morbo di Parkinson e la malattia di Huntington. I benefici clinici in genere si vedono con l’assunzione di dosaggi molto elevati del composto. Nella malattia di Parkinson, il dosaggio di CoQ10 più efficace sembra essere di 1,200 milligrammi al giorno e i pazienti con malattia di Huntington potrebbero riscontrare miglioramenti con un dosaggio di CoQ10 di 600 milligrammi al giorno.
Un integratore orale giornaliero a basso dosaggio di CoQ10 può essere utile nel trattamento della grave malattia parodontale. Il dosaggio di CoQ10 per adulti per la malattia parodontale è di 30 milligrammi al giorno. In alternativa, una pasta di coenzima Q10 può essere applicata direttamente sulle aree interessate una volta alla settimana.
Le persone che hanno il diabete devono discutere il dosaggio di CoQ10 con il proprio medico perché il composto può abbassare significativamente i livelli di zucchero nel sangue a dosi elevate. Si ritiene che il farmaco sia sicuro con pochissimi effetti collaterali documentati, tra cui disturbi gastrointestinali, eruzioni cutanee e affaticamento. Il coenzima Q10 è un composto liposolubile, pertanto gli integratori devono essere assunti con il cibo per un migliore assorbimento.