La pelle pruriginosa può essere dolorosa e irritante e grattarla spesso peggiora la situazione. Dal punto di vista medico, si chiama prurito ed è causato da una serie di fattori. Un certo numero di cose può causare prurito alla pelle, tra cui eczema e secchezza: se il prurito persiste o è collegato ad aree di arrossamento e irritazione, considera la possibilità di consultare un medico per far esaminare la pelle più da vicino. In alcuni casi, la tua pelle potrebbe essere infetta o potresti anche avere qualcosa come la scabbia, che inizia con prurito e un’eruzione cutanea rossa. Ci sono una serie di cose che possono aiutare a ridurre il prurito della pelle, sia che sia causato da una condizione medica o dalla stagione.
Di solito, il prurito della pelle è causato dalla secchezza, motivo per cui è un problema comune in inverno. Inizia mantenendo la pelle idratata. Nelle zone estremamente secche, considera l’utilizzo di un umidificatore per aumentare l’umidità in casa, il che ti aiuterà a mantenere la pelle idratata e flessibile. Dovresti anche evitare docce estremamente calde, saponi abrasivi e prodotti per la pelle che contengono alcol e altri agenti essiccanti. Dopo il bagno, tampona la pelle per asciugarla e applica una crema idratante ricca o un olio per condizionare, lenire e idratare la pelle. Riapplica la tua crema idratante in diversi punti durante il giorno e, se hai punti caldi su mani e piedi, considera l’idratazione intensiva di notte con calze e guanti.
Oltre a mantenere la pelle umida, dovresti anche evitare indumenti stretti e graffianti, che possono irritare la pelle. Molte persone hanno anche prurito alla pelle perché sono allergiche a qualcosa, quindi attenersi alle fibre naturali, cercare di evitare la moquette e utilizzare saponi e detergenti ipoallergenici delicati. Se noti ripetute eruzioni cutanee pruriginose e dolorose, potresti avere un’allergia alimentare che dovrebbe essere affrontata da un medico.
I bagni lenitivi possono anche aiutare con la pelle pruriginosa. Prova a usare additivi per il bagno come oli, latte, argilla e bicarbonato di sodio per lenire il prurito. Evita i sali e altri additivi per il bagno essiccanti, che lasceranno la pelle come una maschera secca e scoppiettante. I bagni di farina d’avena aiutano anche a lenire il prurito e a lasciare la pelle più soda e sana. Mantieni i bagni lenitivi tiepidi, piuttosto che caldi, e ricorda di tamponare delicatamente, non strofinare, asciugare e idratare in seguito.
Altri rimedi casalinghi includono il limone, un antisettico naturale che può lenire il prurito della pelle. Spremere il succo di limone fresco su un punto caldo e lasciarlo asciugare. I chiodi di garofano e le bacche di ginepro possono aiutare a lenire il prurito della pelle e si trovano spesso sospesi negli unguenti. Per prepararne uno, sciogli burro e cera d’api in quantità uguali prima di aggiungere chiodi di garofano e bacche di ginepro freschi al composto, mescolando e lasciandolo raffreddare. Stenderlo direttamente sulla pelle. Anche la menta, il timo e il basilico possono aiutare con la pelle pruriginosa: prova ad aggiungerli a un bagno o a preparare un tè con una o tutte queste spezie e intingendovi un asciugamano. Passa delicatamente l’asciugamano su tutto il corpo per alleviare il prurito.