Il 5-idrossitriptofano, noto anche come 5-HTP o come oxitriptan, è una forma di medicina alternativa. È un integratore alimentare che può essere utilizzato come aiuto per la perdita di peso, aiuto per dormire o trattamento della depressione. Questo integratore agisce a livello metabolico e aumenta la produzione di serotonina da parte dell’organismo. A causa del modo in cui il corpo assorbe il supplemento, gli effetti collaterali del 5-HTP differiranno leggermente per ogni persona, ma possono includere bruciore di stomaco, gas in eccesso e disturbi di stomaco minori.
5-HTP è ciò che è noto come precursore della serotonina. Il corpo produce naturalmente un amminoacido chiamato triptofano, che aiuta nella produzione di 5-HTP. Ci sono alcuni casi in cui i livelli di triptofano sono bassi, il che porta a bassi livelli di produzione di serotonina. Gli integratori di 5-HTP aiutano a correggere questo problema aiutando ad aumentare i livelli di serotonina.
Bassi livelli di serotonina possono causare una serie di problemi. Alcune persone soffrono di disturbi del sonno, sbalzi d’umore e irritabilità. Altre persone soffrono di sensazioni di dolore diffuse e depressione. Quando problemi come questi sono causati da bassi livelli di serotonina nel corpo, i benefici dell’aumento della serotonina possono superare qualsiasi potenziale effetto collaterale del 5-HTP.
5-HTP ha dimostrato che può essere un trattamento efficace per molti problemi comuni. Può essere usato per trattare l’insonnia, l’aumento di peso eccessivo e l’ansia. La depressione è un problema comune di cui soffrono molte persone ed è spesso correlata a una diminuzione dei livelli di serotonina. Il 5-HTP può aiutare a curare la depressione perché funziona per aumentare la produzione di serotonina. Per le persone che soffrono di fibromialgia e non hanno avuto risultati da altri farmaci, il 5-HTP può aiutare a ridurre il dolore provato.
L’assunzione di integratori di 5-HTP non è priva di rischi ed è noto che interferisce con i medicinali soggetti a prescrizione, così come con alcuni tipi di integratori a base di erbe, che trattano la depressione o alterano in qualche modo la chimica del cervello. 5-HTP può anche causare complicazioni per le persone che hanno malattie cardiovascolari. Non deve essere assunto da donne incinte o che allattano. Uno dei gravi effetti collaterali del 5-HTP che possono verificarsi è la sindrome serotoninergica, che si verifica quando i livelli di serotonina sono troppo alti.
Generalmente, gli effetti collaterali del 5-HTP sono minimi e diminuiranno dopo che il corpo si sarà adattato. Nausea, diarrea e vomito sono più comuni. Gli effetti collaterali rari includono confusione, aumento della pressione sanguigna e talvolta coma. Le persone che assumono integratori 5-HTP dovrebbero prendere precauzioni con qualsiasi altro farmaco, sia che siano prescritti o da banco. Le cure di un medico sono necessarie per osservare gli effetti collaterali pericolosi.